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何かにかける何かに混ぜる等ありましたがものを選びますね。
あまり用途がなく感じすぐに辞めてしまいました
満腹感もそんなに感じなく…
意識して摂取しなくてはいけないので結構難しいかと。
料理が上手な方は使いこなせるかもしれません！
便通が良くなると聞いて、はじめました。
コーヒーに入れたりお味噌汁にいれたり、私はお味噌汁に入れるのが好きです。
腹持ちもよく便通は少し改善されましたが、まだ痩せるまでは…
もう少しつづけみようかな。
肌はとても調子がいい気がします。
テレビでやっていたので試してみましたが、効果はあまりありませんでした。
たしかに、みそ汁にいれるのが1番飲みやすいと思います。
コーヒーは溶けきらないので、おすすめしません。
母も一緒に試していましたが、お腹が張って逆に便秘になったと言っていました。
おからパウダーを使って早１か月。
朝、コーヒーに夜、味噌汁に入れています。
体重の変化は特になく…。
使用した当初は、便通がよくなり、
1日に2回出ることもありましたが、
体がおからパウダーに慣れてしまったのか
今は週2～3回の頻度に。
TVで放送されていたようには、痩せませんね、、。
テレビで見て、これなら続けられると思いやってみましたが、あまり変化が見られません。からだには、良さそうですがダイエットには、やはりトレーニングが必要だと思います！簡単な筋トレなど、調べて挑戦したいです‼️
おからパウダーを購入してから、コーヒーにティースプーン1杯分をいれて飲んでいましたがこれを飲むとお通じがよくなりました。まだはじめたばかりですが、体重も1キロ減ったのでこのまま続けてみようと思います。
お手軽だけど！私には効果見られずで残念です！テレビではあんなに痩せてたのにな(T ^ T)
やはり、運動が不可欠になって来ますね〜〜
しっかり続けてただけに２週間経っても、まったく体重に変化なしで挫折してしまいました
糖質制限にいいかと思って試してみました
お好み焼き、クッキー、パン、チーズケーキなど作ってみました
焼きはとても美味しかったです
クッキーは味はまあまあですが、食感がボサボサしてます。
電子レンジパンは簡単で美味しいと思いましたが、少しクセのある味です、飽きやすいです。
チーズケーキは入ってるのか分からない程ですが、入れなくても良いレシピをみつけたので今は使っていません。
糖質制限には効果ありましたが、飽きてしまい続きませんでした
味噌汁に入れて飲んでいます。ご汁みたいでおいしく感じるときと、パウダーがのどを通過するときにイガイガして咳き込むときがあります。おからパウダーを入れて少しおいてから飲んだ方がイガイガしないかもしれません。もともと大食漢だからかもしれませんが、おからパウダーを味噌汁に入れて飲んでも、おなかが満腹になりません。
インスタでモデルさんの投稿を見て気になり、購入しました。 炭酸水で薄めて飲んだり…
水やお茶に混ぜても簡単に溶けるが、水で直接飲んでいます。みそ汁等に入れても効果…
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薬局で勧められて使っていました。置き換えダイエットですが、薬局で週に1度は指導を…
SNSで話題であった為始めたが、なかなか 仕事をしていると急な接待などもあり上手く…
TVを見て購入しました。
私はダイエットを始めるとすごく食事制限や運動をするのですがその際便秘になります。なので朝おからパウダーとヨーグルトを混ぜて食べるだけで便秘が解消されていたので よかったです。でも食べるだけで痩せることはないかと。