味は悪くなかったので、飲むのは苦ではありませんでしたが、私には効果がありませんでした。
お通じも特に普段とは変わらず、体重も変化なし。やはり、食事制限や運動は必須ですね笑
普段から甘いものを飲みがちな方なら、それを置き換える形にすれば効果は出るかもしれません。
運動や食事制限をしても痩せづらくなってきたので試すことに。
試しに1ヶ月間飲みましたが、全く変わらず。
筋トレ週2-3、食事も腹八分目、お酒は週1しか飲まないと決め頑張りましたが、やはり年齢的に難しいのかなと実感しています。
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トイレは近くなったようなあんまり変わらないような絶妙な感じでした。少なくとも体…
糖質制限しているので食前に服用していました。生の菊芋は効果があったのですが面倒…
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