結論、痩せません。適度な運動やバランスの良い食事が出来ていたら太ってませんが。気に入った物しか食べず、嫌いになるまで食べ続けるクソみたいな人間です。偏食気味なので、なにかサプリをと思って、なんとなく30だし飲んでみた、痩せたらいいな、うんち良くでるかな、みたいな軽いノリで毎晩夜に2錠、飲み始めました。最初はもうびっくりするくらいうんち出ました。おぉ!ってなりました。でもココ最近はそんな出ません。偏食気味なのと特に運動もしてないので、特に痩せません。でもなんか6ヶ月くらい飲むとちょっと効果ある、みたいなこともちらほら見たことあるので安いタイミングでまとめ買いしてダラダラ飲んでみようかなって思ってます。一旦は飲み続けるつもりではいますが、あんまり期待出来る商品ではないかなぁっていうが個人的な感想です。中には頭痛がするとかとかの口コミも見かけたことありますが、私は大丈夫でした。身体に合わなければ使用はやめた方がいいですね。