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母と共同使用を目的に購入しました。使用方法にあるような、ゆらゆら動かすだけで…という効果は感じませんでしたが。ストレッチ目的や、腹筋の補助器具のような使い方を自分なりに使う分には勝手も良く場所も取らないし、持ち運びも出来るので気に入っています。
ウエスト部分は細くなりましたが 肉が移動して下がっただけのような気もします
体重の減りはありませんが 一応キープという感じです
揺れるだけの運動では足りないと思い ゆらこを使用して10分くらいの短いストレッチを続けていますが 減量するにはもう少し長い時間運動しないとダメみたいです。
産後一向に痩せず、授乳をやめたら体重が激増してしまい、夫が一緒に痩せようと買ってくれました。
約3ヶ月たまにやらない日もありましたが
食後ダラダラとテレビを見ている時間に交代でゆらこを5分ほど使いながら筋トレをし、その後も5分ほどゆらこを使わずに筋トレをし3ヶ月程、夕食の炭水化物を減らしサラダをメインにするなどの簡単な食事制限も合わせて行いました。
夫が先に5キロほど痩せ、私は後半体調を崩してなんとか5キロ痩せました。
ゆらこだけの力ではありませんが
1万円もするクッションの元を取るために努力しました。
まだダイエット道半ばではありますが
のんびり気長に続けようと思います。
あまりサイズも大きくなくリビングで簡単にできるので頑張れそうな方には良いかもしれません。
私は首がストレートネックですぐに凝るのですがゆらこをやると頻繁に頭痛がありました。腰や首にあまり良くない感じがして不安がありました。
首や腰に不安がある人にはあんまりオススメできません。
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定期的にできてはいなかったが、あまり効果を感じられず、結果として続けられなくなった。
何もせずに…という謳い文句はやっぱり謳い文句で、きちんと食事制限や運動をしなければ痩せることはできないと再度実感しましたー。