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外食で明らかに高カロリーの食事をとるときに摂取していました。痩せるかどうかはともかく、翌日の体重には変化がなかったので多分効果は少しはあったのではないかと思います。以前R40ではないベーシックタイプも飲んでいましたが同じでした。
がっつり食べても、食べる30分前に飲んでいれば体重が増えることがなかったので愛用していました。が、飲み忘れても増えなかったのでこれのおかげではなかったのかも？と感じ、しばらく止めることにしました。結果は後日再投稿します。
薬局でツイデ購入できるのが便利。休日など外食後などに利用。効果は朝や昼時などに飲むと夕食までにお腹が脹れているのに食欲がわき結局甘い物を食べてしまうので主に夕食時に飲む。食事量的には一人前くらい(？)なのでそれの効果ははっきり分からないが太りはしないけど痩せもしない(x_x;)
忘年会シーズンに備えて購入しました。飲み食いの量は増えましたが、体重は増えませんでした。年末年始を経て500gぐらいは減ったかもしれません。
普段の生活では飲んでないので、また試してみようかなと思います。
ダイエットのサポートとして購入。
食前に4粒飲むようにしてたが、
体重増加は少し食い止められたような気がする。
が、安心しきって、つい食べすぎてしまうのでそこだけは注意しないとです。
値段も安くは無いので、懐に余裕が無いと続けるのは難しいかも。
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外食（飲み会）前と、夕食の30分くらい前に飲んでいました。増えないけど減らない、というみなさんの口コミの通りだと思いました。
副作用は感じません。
登山とか強度のある集中的な運動をすると余計に体重が落ちにくいように思うので、毎日の軽い運動を取り入れてもう少し頑張ってみようと思います。