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確かに痩せる。糖質制限がかなりキツいです。基本的にご飯やパンは禁止です。食パン1枚でも1日の決められた糖質量をゆうに超えてしまいます。結果は確かに痩せます。でも、やめたら当たり前ですが、元通りで、痩せにくい体になりリバウンドしました。ちゃんとやりぬく意志があれば確実に痩せます。辛いですが。
某有名なパーソナルジムより10万位安かったので始めることに。トレーニングは45分ほどですが、かなりきつく帰りは歩行困難になるほど。達成感や効果は得られると思いますが食事制限やトレーニングの辛さを考えると、もう手は出したくない。筋肉つけてリバウンドしない体にといいますが、やはり継続しないとリバウンドします。
体重はあんまり減らなかったけど、筋肉が増えて体脂肪率が下がったのでみんなに引き締まったね！足細くなったね！って言われた。食事制限もそれほど厳しくなくて続けられそう、でも高いからずっとやってるのは無理かな、、、
自己流の糖質制限で6キロやせたけど、コロナでリバウンド。+7キロになり最高体重をマークしたので、ライザップと悩んで安そうだったので、こっちに。
コナミのバイオメトリクスに2回、ファストジム24でもパーソナルトレーニングを受けたことがあるけど、効果は最もあったので、結果的には満足。
ただ、食事アドバイスはほぼないし、トレーニングも効果説明なしで、特にサービスが良いわけではない。トレーナーは親切だし、営業もほぼ無いのはすごく良かったけど、サービス内容と金額を考えると割高に思える。
仲良くなったトレーナーに痩せたと言わせたい一心で、自分で考えていろいろ試してやせたので、メンタルも変えることができた。通っているから・・ってトレーナーにまかせっきりにする人は効果がないジムだと思う。（管理をしてほしい人はライザップが向いている？）
私にはすごく合っていたので、2か月を1か月延長して、3か月で10キロやせた。もう少し通いたいので、1か月延長を考えているところです。
期待ほど痩せず。費用効果からいくと高くつきました。
筋トレは時間内で一所懸命付き合ってくれた。
が、食事はサポートしますってことでしたが結局プロテインを飲んでください。でおしまい。
1ヶ月経っても思うように痩せずにいて、相談したらとても面倒そうに相手されました。
スポーツクラブで運動していましたが、なかなか痩せず、利用を決意。
結果としては痩せましたが、中身は糖質制限と筋トレです。運動嫌いな方には、他者の介入の点からもよいかとは思いますが、本当にキツイ。夜勤で肉野菜は本当に辛かった。。
ただ、期間が終わってからは、食事を戻してしまい、案の定リバウンド（汗）。メンタルまでは鍛えられなかったですね。
ストイックに追い込める方には最速ダイエットかなと思います。
20kgほど太ってしまったので、去年の秋くらいから通ってましたが、とても最悪でした。多分トレーニングする店舗やトレーナーの方によって違うとは思うのですが、私はトレーナーさんがまずやる気がありませんでしたし、ほとんどのトレーナーさんがとても臭う人でした。トレーニング中ほとんど無言で1〜10回数える時しか会話が無くとてもやりにくかった為退会しました。トレーナーさんは3人ほどに担当して貰って居ましたがこんなやる気ないスタッフでしたらもう少しお金だしてライザップ行ったほうが良かったなぁと思いました。
見学に行った際、無理な勧誘等なく、高いコースを勧めるわけでもなく、1番安いコースで契約しました。
プロテイン等の商品の紹介もされますが、断りやすいです。プロテインが無理な場合は、コンビニのこういうものが良いとか、日常生活でのアドバイスもたくさんいただきました。
完全個室で、冷暖房完備、水素水飲み放題はとても良い環境でした。
トレーナーさんも専属ではありませんでしたが、毎回状態に合わせたトレーニングをしていきました。
糖質制限と筋トレなので、痩せない訳はないです。私はかなりゆるく通っていましたが、それでも痩せました。
その経験を、今ジム通いで生かしています。
食べたものを写真で送らなきゃいけないとか、そういう縛りもないので気持ちも楽に通えます。
運動メインで、食事指導がありました。
ただ、食事指導は締め付けるものではなく、アドバイスが中心でした。
通う時間があれば効果が見込めますが、子持ちだと時間もなく、ダイエット料理も大変です。
最終的には妊娠が分かり最後まで通えませんでした。
また、通いたいですが、手のかかる時期の子供がいると難しいです。
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
注射タイプですが使用方法は簡単でした でもやっぱり少し痛みがありました… 使用する…
運動不足でかなり太っていた時、知人から「これいいよ」と紹介されて購入。 ジムに行…
まず効果については、私は5kg痩せました。（宅トレや軽い食事制限も自分で組み合わせ…
マシーンの使い方で手間取っていると30秒なんてアッというまです。 い〜ち、に〜い…
水を飲んではいけない 家に帰るまで飲むな 先生と呼べ ちゃんと守っていたら、脱水症…
足の浮腫がひどいので購入。 浮腫には効果はあるけれど、痩せはしない。 着痩せ効果…
利用者が少なかった時期は快適でしたが、利用者が急増した＆店舗が急激に増えたあた…
駅近で通いやすいところに魅力を感じて、入会しましたが、他よりは安いですが値段がやはりパーソナルということでそれなりの値段で、長くは続きませんでした。
しっかりとした食事管理、ウェイトトレーニングをしてくれます。