★★
2022年5月21日 13:55
糖質制限を提案され実施しましたが特に体重変わらず…
メニューを提案というよりは脂質が少ないもの、と抽象的だったのであまり参考にならなかったです
筋トレも結構きつかったです
あと値段が高い…筋トレしても痩せなかった
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トレーナーが素人に毛が生えた程度の人間しかいない。若造のスポーツ系専門卒の脳筋みたいな人種が大半で専門家とは呼べないレベル。それなりにトレーニング経験がある人間ならばそのくらいの水準には普通にいくでしょうという感じだった。私の場合過去にパーソナルを何件か受けており、自身でも行うので正直トレーニング自体のクオリティは本当に入門者向けビッグ３+αという感じだった。食事に関しても曖昧な方針で、PFCなのか糖質制限なのかよくわからない感じ。プロフェッショナルサービスとして評価するのであればよそのほうがいいと思う。
よくあるパーソナルジムです。
トレーナーさんの相性は当たり外れあります。
運動はもちろん、食事指導も多少してくれますが、よくある糖質制限で、ダメ出しばかりされてやる気失せてしまいました。
近場ではなかったので、2ヶ月ほどで辞めました。
期待ほど痩せず。費用効果からいくと高くつきました。
筋トレは時間内で一所懸命付き合ってくれた。
が、食事はサポートしますってことでしたが結局プロテインを飲んでください。でおしまい。
1ヶ月経っても思うように痩せずにいて、相談したらとても面倒そうに相手されました。
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