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ちょっとしたストレッチと運動と併用していますが、あんまり効果は見えず、体重はほぼ変わらないです。体は引き締まったかもしれませんが、運動の影響かも。食事制限も必要かもしれませんが、他に良いものが見つからないのでもうしばらくやろうと思います。本当に惰性で続けてる感じです。
殆ど忘れることなく食前に飲んでますが、正直体重については余り変化が見られないような気がします。
ただ便通については本当に効果ありです。
以前までは一日一回か二日に一回くらいだったのが、飲み始めてからは毎日出るのは当たり前、一日二回出ることもよくあるので正直体重が少し減ったのは全部便だったのではと思います。
正直もう少し体重落ちるかなと期待してはいたのですが、食生活もほぼ全く変えていないのでこんなもんなのかなぁという感じです。
半年以上経ちますが、とりあえずはもう少し続けてみようと思います。
式前に、何かプラスになればとおもって飲みました。やや便通が良くなったように感じました！
劇的に減るということはないですが、
サプリ飲んでご飯を食べるとちょうど30分〜1時間後に排便というリズムができた気がします。
糖（炭水化物）の吸収を抑える。に惹かれ半年以上飲み続けていますが、あまり変化を感じません。でも飲まないより飲んだ方がマシなのかな？と飲み続けていますが、体重の変化は見られません。便通も変化がないように感じます。
年末年始の暴飲暴食に備えて飲み始めました。結果は体重は暴飲暴食した割に微増で済んだ⁈かなって感じ。減りはしない。血糖値の上昇は抑えられてるのかな？と思ってこれからも続けてみます。
オナラはすごく出ます、困るくらい。
長期間飲んでいますが、体重に大きな変化は見られない状況です。 ただ、増えてもいな…
歳を重ねるごとに代謝が悪くなってきたせいか、食事量を減らしても体重が変わらず、…
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20代の頃に飲んでましたが体重はまったく変わりませんでした。お通じが良くなるとか…
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血糖値を下げたいのと痩せたい目的で購入。
2年位飲んでいますが、全く痩せません。
血糖値にはある程度効果があるかも。
１日三回食前に飲んでます。
定期しばりはあまりきつくないです。
副作用は全く感じないので、ダイエット目的でなく健康増進サプリとしてなら良い商品かなと思います。