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スムージーとお粥とスープのセットで、この手の商品にしては味はどれも美味しい方だと思います。ただスムージーは水に溶かすと思ったよりも薄く、栄養素がちゃんと摂れているのか心配な感じでした。腹持ちも良くないので続きませんでした。
んー。私には不向きだった。
きちんとやれば効果は出そう。置き換えとかで考えているなら無理かな。そもそも食べなければ痩せるかなと証明してくれた様なもの。
普段、1日断食とかで落ちる体重と、1週間やっても変わらず、リバウンドも同じだったので、これに頼る必要はなしかな。
SNSで痩せている人の投稿を見て購入してみました。ファスティングで液体しか飲まない日があるので痩せます。が、食べたらすぐ戻ります。ダイエットと言うよりはデトックスや胃腸を休める感覚で使用すると良いかも。ファスティングは辛いです。
豆乳割りで飲むのが美味しくて朝はそれのみに。
子供がいて完全な断食は出来なかったけどそれでも痩せました。美味しいし良かったです。
お粥もスープも美味しくて満足です。
お休みにするのも簡単です。ただ２回目から少し高くなるのがネックです。
初回75%オフで縛りなしだったので(ただし解約の連絡は必要)試してみました。
1週間のファスティングプログラムで、準備期3日、断食1日、回復期3日です。
グリーンスムージーはサラッとしていて腹持ちは特に良くないです。味はバナナ系、小さい頃食べた肝油ドロップの味に似てました。不味くはないです。
3日目の夜はオニオンスープ、4日目はスムージーのみ、5日目の昼にまたスープ、夜にお粥なので、実質固形物は丸2日間ほど口にできません。
ファスティングは好転反応があるので、辛い人もいると思います。私も3日目の夜から4日目の丸一日、酷い頭痛でかなりキツかったです。
回復期は体が空っぽで良くも悪くも栄養を吸収するので、脂物などは厳禁です。
結果、3kg減り、その後も暴飲暴食しないよう気を付けているのでキープしています。
2週間ごとに4回やるのが推奨されていますが、私はグリーンスムージーの味が(不味くはないんだけど)あまり好きではなかったので、1回で休止しました。
違うドリンクでファスティングは定期的にやる予定です。
ファスティング初心者にはオススメです。
初回が500円のコースは4回縛りなのでお気をつけください。
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1週間のカレンダーに沿ったファスティング3kg減。終わって通常の食事に戻ったら特に減ることはなかったですが、胃が小さくなったのと意識し始めたせいか大きなリバウンドはしてません。個人的には味は可もなく不可もなくです。