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スタート時63.1キロ、最終日の夜はマイナス2.3キロでした。
翌日、朝は軽め、昼パスタ、夜はすき焼きでプラス900g。
測定したら61.7キロで、結局マイナス1.4キロでした。
セットが6000円以上するので、コレじゃなくてもいいと思います。
ファスティングの日はスムージー5杯のみ。前3日、あと3日、の前後5日間は朝はスムージーのみ。昼、夜は軽めの食事という設定なので、自己流でもできそうです。
ファスティング翌日の夜のクレンズ粥は雑穀米大量で、かなりカラダに良さそうでした。
スムージーもお粥も味はとても良かったです。
ファスティング翌日の食欲が本当にしんどかったです。長い人生で1日ぐらいと思って頑張りましたが、6000円は高かったかな…
ちなみに体脂肪はほとんど変わりませんでした。
Instagramで何度も広告が出てくるので気になっていました。
まあ一度試してみるかという気持ちで申込。
初回限定の価格で購入しましたが続けるならいくらかなと思って調べてみるとかなりの高額。
この内容で定価だと高すぎるような…
とりあえず一週間試してみます。
コロナ禍になってから約3年の間にじわじわと体重が増加。
軽い運動くらいではビクともしない体重に焦れて始めやすそうなワンデイクレンズセットをお試ししました。
結果は 1週間で2キロ減。
ただ、体脂肪率の変動はないので減ったのはほぼ水分だと思います。
食事を元に戻せば一気に体重も戻りそうですが、断食dayのおかげか全体の食事量が減ったのでこのままダイエットを続けたいと思います。
断食した割には体重は思ったほど落ちませんでしたが、 1週間で2キロは上出来かなーと。
何より浮腫が取れて顔がスッキリ！便通も良くなり、肌がきれいになりました。
一気に体重を落とすと言うよりも、生活習慣の見直しのために月一くらいは取り入れても良さそうです。
でも、ワンデイと言いつつ実質は3日目昼から5日目夜までの約2. 5日を水分のみで過ごす羽目になるのでまあまあキツかったです(笑)
単純に続けられない。１日３食を作らないといけない私にとってはプチ断食が難しい…味見しないといけないし、子供が口にアーンって入れてくれるから…付き合いで食べなきゃいけなかったりすると2､3日努力したところですぐに戻る。
インスタで見てから定期コースで申し込みしました。
1週間で大体3キロ減ります。
もともと水とかを飲まないので、ファスティングの日の5回飲むのはしんどかったです。水を2リットルも飲めた日はありません。食べないので便も出ませんでした。
それでも3キロは減ります。（日頃ドカ食いなので）
でも一週間、美味しい物が食べられなくてテンションは下がります。終わったら美味しい物食べて、1ヶ月で戻りました。継続すれば減っていくと思いますが、しんどくて辞めてしまいましたが、即効性を、期待する方はおススメです。
結論から言うと、体重の減少という意味ではかなり痩せました。
本格的なファスティングもしたことがあるのですが、その時は見た目にかなり変わりましたが、今回は体重は減ったものの見ためはあまり変わりません。
何度か繰り返せば痩せる気もしますが、スムージーの味が苦手なのと、反動で食べてしまいそうな予感があるのでもうしないと思います。ただ、2度目の分が既に届いてしまったので、それだけはどこかのタイミングでやってみるつもりです。
味は、認識してませんでしたがバナナ味だとのこちらで読み納得。わたしはバナナが食べられません。バナナが平気な方は甘いし、辛くないかもしれません。
解約についてはまだわかりません。トラブルがあったらまた追加報告します。
コロナ禍中に激太りし、かかりつけ医に相談したところ、大量に処方いただきました。 …
インスタでモデルさんの投稿を見て気になり、購入しました。 炭酸水で薄めて飲んだり…
パンが好きすぎて、パンをやめることはできないので、こちらのパンに置き換えにしま…
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よく通っていたカフェの店員さんから勧められました。 レトルトのセットが届き、準…
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痩せたくて広告サイトから無料サンプルを注文しました。飲んだ後になんとも言えない…
某大手通販サイトでのレビューが良かったので購入しました。値段も高いので期待はしてましたが、マニュアル通りにやってみても減ったのは1キロで水分が抜けたくらいの体重。これくらいなら特にこの商品に頼らなくても良いかなと言う感じ。ファスティングへの期待が大き過ぎたのかも。