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最後のダイエットにしたくて購入しました。SNSでも成功体験を載せている方が多かったのもあり、チャレンジしてみました。味はバナナと少しお茶の風味？がする美味しいスムージーです。私はほぼ水で割っていましたが、豆乳割りも濃厚で美味しかった。やはり通常&おやつ生活に慣れていた為1日と言えどファスティングの日は食べ物の欲求が常に頭にありましたが、白湯や炭酸水を飲んで耐えました‼︎好転反応の頭痛も結構しんどかったのですが、横になることでなんとかなりました。回復食のお粥が本当に美味しく感じ、次の日に自分で作ったサラダはドレッシングがめちゃくちゃ塩辛く感じました。そして終わる頃には食生活を見直そうという気持ちが芽生えたというか、気持ちの変化があった事が今回の第一の嬉しい変化かもしれません。ファスティングなので減るのは当たり前なのですが、食事を戻してもなるべく体重を維持しようって思えています。今も減った体重をキープ出来ているので、夏までに目標体重にいけたらいいなぁ。でも急に痩せ過ぎるのも良くないので、ゆったりやっていきたいです。私はやって良かったと思っています。
ぷち断食
はじめは間食もしていいし、朝以外は軽めの食事にするだけので、取り組みやすいです。計画表があり、非常にわかりやすいです。しっかりやると体重は減るけど、その後の体重管理が大切。気を抜くともとに戻る。
きちんと使用法どおりにやれば効果はあると思います。食生活を見直すきっかけにもなります。
1週間集中と覚悟を決めればのりきれば乗り切れるのではとおもいます。
味も良いが
値段が高いのがネックです。（
２回目以降）
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運動もしていましたが特に痩せませんでした。味は酸っぱいですが水で割れば飲めます…
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痩せたくて広告サイトから無料サンプルを注文しました。飲んだ後になんとも言えない…
食べないのでもちろん痩せました。
その後の食生活を戻したら元に戻ります。
でも意識が変わりますね。
家にあるものなんでも食べてましたが
目の前にお菓子があっても食べなくなりました。
一度タガがはずれるともうダメですけど(笑)
スムージーの味は甘すぎて苦手でした。
ヨーグルトや豆乳に混ぜたら美味しいけど
水で割ると飲むのが苦痛すぎました。
あと、４日目と５日目が辛い。
頭が痛くなり立ち上がると眩暈がしてフラフラでした。