やまたん 女性 | 35歳 | 160cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 56kg⇒54kg
豆乳割りで飲むのが美味しくて朝はそれのみに。
子供がいて完全な断食は出来なかったけどそれでも痩せました。美味しいし良かったです。
お粥もスープも美味しくて満足です。
お休みにするのも簡単です。ただ2回目から少し高くなるのがネックです。
1ヶ月に1回、3ヶ月やってみました。
ファスティング終わってからは16時間ダイエットもどきも並行しておこない、3ヶ月で9キロ落とすことができました。
食べるの大好きな私にはきつかったです。
でも、ファスティングのスッキリ感がやみつきになり3回頑張れました!
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思っていたより制限しなくて良いんだなーという印象。断食日は1週間のうち一日だけだったけど、まぁ〜すごいトイレの回数!(小さい方ね)頻尿すぎて仕事の日は無理だなと思った。けど、これも良い感じにデトックス出来てる証拠らしいのでオッケーかなと。
無理のない感じでぼちぼち落ちました。全然55.から減らなかったけど、久々に見た54台にちょっと嬉しい!