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Instagramの広告で拝見して試してみました。7日間のうちファスティング日は1日だけであとは軽い食事やスムージー、スープ、おかゆを食べるというものでした。必然的に食べる量が減るので体重が少しは減りますが、ファスティングするのが辛いのとファスティング後我慢していた分、余計にお腹が空いて食べてしまうので続きませんでした。
ストイックになれる人には良いのかもしれません。
インスタで気になりか買ってみました。
1日1杯のスムージーの時はきつくなっかたのですが、丸1日スムージーの日は旦那と子供の食事を作って自分はスムージーだけだったのでキツかったでです。
最終日付近にお腹空き過ぎてドカ食いしてしまったので意味なかったです。
あと1クール分あるのですが、いつしようかなという感じです。
スタート時63.1キロ、最終日の夜はマイナス2.3キロでした。
翌日、朝は軽め、昼パスタ、夜はすき焼きでプラス900g。
測定したら61.7キロで、結局マイナス1.4キロでした。
セットが6000円以上するので、コレじゃなくてもいいと思います。
ファスティングの日はスムージー5杯のみ。前3日、あと3日、の前後5日間は朝はスムージーのみ。昼、夜は軽めの食事という設定なので、自己流でもできそうです。
ファスティング翌日の夜のクレンズ粥は雑穀米大量で、かなりカラダに良さそうでした。
スムージーもお粥も味はとても良かったです。
ファスティング翌日の食欲が本当にしんどかったです。長い人生で1日ぐらいと思って頑張りましたが、6000円は高かったかな…
ちなみに体脂肪はほとんど変わりませんでした。
Instagramで何度も広告が出てくるので気になっていました。
まあ一度試してみるかという気持ちで申込。
初回限定の価格で購入しましたが続けるならいくらかなと思って調べてみるとかなりの高額。
この内容で定価だと高すぎるような…
とりあえず一週間試してみます。
インスタで見てから定期コースで申し込みしました。
1週間で大体3キロ減ります。
もともと水とかを飲まないので、ファスティングの日の5回飲むのはしんどかったです。水を2リットルも飲めた日はありません。食べないので便も出ませんでした。
それでも3キロは減ります。（日頃ドカ食いなので）
でも一週間、美味しい物が食べられなくてテンションは下がります。終わったら美味しい物食べて、1ヶ月で戻りました。継続すれば減っていくと思いますが、しんどくて辞めてしまいましたが、即効性を、期待する方はおススメです。
インスタの広告をみて注文。まだ初めて初期の段階です。軽い食事を意識しながら、有酸素運動を継続しつつ、朝スムージーに置き換え中、1キロ減ってきましたが、ファスティングが続くかどうか。頑張ります。お通はいいです
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後輩の子に進められて、購入してみました。1週間で、朝だけスムージーから、4日目で1日５回、またスムージーとヘルシーランチみたいな感じで終了。絶対できます！と、言われたけれど、私にはできませんでた。美味しくないのと、けっこうお腹痛くなり、食べてないのにお通じがありました。
何が入っているのでしょうね。