グリーンブラザーズ ワンデイクレンズセットにはどんな食べ方・食べるタイミングがあるのか、食べ方・食べるタイミングに関する22件の口コミを調べてみました。
「食べ方・食べるタイミングの口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。
朝食をグリーンブラザーズのワンデイクレンズセットに含まれるスムージーで置き換えることで、体重管理に役立てている人が多い。味が良く、満足感も得られるため継続しやすいという声もあり、ダイエットの一環として取り入れている。
グリーンブラザーズのワンデイクレンズセットは、準備期3日間、本格的なファスティング1日、回復期3日間の7日間プログラムを提案している。この計画に沿って商品を使用すると、体重減少や体調の改善を実感する人が多いとの口コミがある。
初めての置き換えダイエットでした。最初は朝ごはんだけ置き換えで、味もまあ飲めたので難なく過ごし、ファスティング当日もお腹タポタポになるなーと呑気に過ごしていました。悪夢は次の日でした。朝起きたら低血糖でフラフラ＆気持ち悪い。慌てて飴を舐めました。それが余りにも気持ち悪くて途中で中断しまして。、
インスタでフォローしてる方の紹介でやってみた
比較的緩いファスティングです
1週間の内1日だけ酵素スムージーを飲み、後はスムージー1回と好きな食事でした。私は少しだけ痩せました
しかし、最初は3000円以下で後が約9000円位が月2回ペースで送られてくる！
送られてくる周期は変更可能です
最低でも3ヶ月以上続けると良いそうですが、1ヶ月の内半分をファイティングするのが苦痛になってやめました
しかし、スムージーもお粥も味は美味しかったです
生活習慣を見直すきっかけにはなる。
一週間で大体3キロくらいは痩せるが、だんだん効果が薄れてきて、すぐに戻るようになる。
ただ、カレンダーがついていて、それ通りやるだけなので、失敗は少ないと思う。
スムージーが甘くて牛乳で割らないと飲めない。
1回目はキツかったが空腹にも慣れ3kg減、2回目で2kg減、さらに3回目で1kg減、1ヶ月計6kg減でした。間の1週間もカロリーを抑えめにしました。運動なしです。以前半年ジム通いで6kg痩せましたが辛かったのでこの方が効率が良いと思いました。ジム通いが面倒くさい、家で手軽にの方オススメです。運動で痩せるか食事制限で痩せるかは人それぞれだなと思います。私の考えはこれでぐっと痩せてモチベを上げ、カロリーを気にする考え方にシフトチェンジし、その後は体重をキープしつつ手軽な運動をする…と言うのを長い目でやっていけば良いと思います。結局痩せない人はカロリー過多なんです。気付けて良かった。
もともとファスティングというものに興味があり、初めてで自分で行うのは難しいと思いこのセットを購入してみました。4日目の朝から貧血のような感じがしつつも普通通り生活しました。5日目の朝方に吐き気で目が覚め、嘔吐・下痢に見舞われました。さすがに私には向いてないのかと思い、5日目の昼からは普通食に少しずつ戻していきました。合う合わないは個人差あると思いますが、私は好転反応というにはあまりにも症状がひどすぎたので自己判断で中止しました。体重は2キロ減と効果はあったので、何か大事な行事の前には使用したいと思います。
そもそも67kgだった体重が友人から「また太った？」と言われ1年ぶりに体重計乗ってみるとなんと70kg！膝も痛くてさすがにこのままだとヤバいと一念発起。簡単なプログラムも付いてたし一週間ならやれるかも、と書いてある通りにやってみると、7日後に67kgまでは戻ってました。じゃあもうちょっと続けてみようと１日一回朝の置き換えを夜にして続け、他は(まごはやさしい)の食事を心がけ、毎日飲んでいたビールも控えた結果、現在3週間を過ぎましたが、65kgまで減らすことに成功。おかげで膝の痛みも柔らいできました。食生活を見直すきっかけとして、短期間じゃないと続かない私にとっては合っていたと思います。
推しの子が、挑戦して痩せていたので、私も挑戦してみました！バナナ味で美味しい。
水より、牛乳や豆乳割りは、私は美味しかったです！
副反応で頭痛や、夜寝れなかったですが、４日目で2キロは痩せたので頑張ってます。ラムネ食べたり、無理しないよう、にしてます。 他のダイエットでも1キロも痩せなかったりするから、私にはあってるかな。明日が怖いですが。
インスタでよくおすすめされていたファスティングダイエット。1週間プログラムがきちんと組まれていて、本当にファスティングするのは一日だけなので、とても楽な気持ちで始められました。３日ほどでむくみがとれて、一週間後には１.3キロほど落ちていました。空腹が気持ち良いのと体のすっきり感が心地良かった！むくみをとりたい、即効で数キロ落としたい、胃腸を小さくしたいという場合には良いのではないかと思います。このプログラムをすることでファスティングの型がわかったので、好きな酵素ドリンクで、体が重いなと思った時またやれたらいいなと思っています。
夏にインスタグラマーさんのPRで知りました。
で、さっそく取り寄せてみましたが、
夏にやってはダメだった！！
確かに1週間で5キロと減るのですが…
暑さに加えてファスティングすると身体がバテて、使い物にならなくなりました。。
推しているインスタグラマーから飛んで行きました。
ファスティングで短期間で落としたい、効果が目に見えてほしいというときに使ってます。ちゃんと守ってれば痩せる。ありがたい。ただちょい高い。それでもたまに使ってます。
20代の頃に飲んでましたが体重はまったく変わりませんでした。お通じが良くなるとか…
運動もしていましたが特に痩せませんでした。味は酸っぱいですが水で割れば飲めます…
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