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特に体重や見た目に変化はありませんが、普段全く運動をしないので、運動をするきっかけにはちょうどいいかなと感じました。実際、ゲームとしては楽しいので、楽しみながら運動ができるなら続けやすいですし、悪くないと思います。
コロナ休校時に子供に買ってやり、今は子供が学校に行ってる間に自分が使っている。
楽しいので続けやすく、今まで使っていなかった筋肉が鍛えられている感じがします。筋肉痛にはなりましたがそれだけ効果があるのかなと思います
楽しいから毎日続けられる。アドベンチャーを進めるうちに、あっという間に普段できない量と内容の運動ができていてビックリ。子どもたちとレベルを競ったり、やり方を聞いたりしながら遊べる。遊び感覚でしっかり汗をかく運動ができるからホントにおすすめ。
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
楽に動くこともできるし、きつく動くことも可能です。カロリー消費が甘めなので、思…
注射タイプですが使用方法は簡単でした でもやっぱり少し痛みがありました… 使用する…
マシーンの使い方で手間取っていると30秒なんてアッというまです。 い〜ち、に〜い…
足の浮腫がひどいので購入。 浮腫には効果はあるけれど、痩せはしない。 着痩せ効果…
リベルサスを使用してましたが、副作用がキツく通い始めたダイエットクリニックで処…
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
ハマれる人は継続することでやせるかも。私には合わなかったので継続することができなかった。子供たちはつづけているが、特に効果は感じられない。
食事制限や、普段から運動も必要、なので普通のダイエット。室内でできるのは良い