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最初は、負荷が軽いと感じていたが、続けていくうちに、軽い負荷だが効いてる感じはある。筋肉を大きくするような、筋トレは少なく、スリムな体を作ってくれると感じる。ゲーム性があるので、楽しく続けられるが、マンションでは使用しづらいと感じた。
最初は15分でくたくたになります。
ジムに行かなくてもいいので手軽・時短だし、ストーリーがあるので飽きずに毎日続けられてます。
筋肉ついてきてる実感はあります。
体重は個人差あると思いますが、私は最初の2週間くらいで2キロ落ちて、そこからはあまり変わらず。。
健康にはよいと思うので続けます。
5分やっただけでも汗だくになります。筋トレと有酸素メインでお手軽に自宅で運動できるので、ジムに通わずに済みます。１ヶ月間、サボった日もありましたがやり続けて-5kgです。テレビを見ながらでもできる、ながらモードもあるのでなんとなくでも続けられます。
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ダイエットと不眠解消目的で買いましたが、毎日30分〜1時間鬼モードをやっても一月で…
注射タイプですが使用方法は簡単でした でもやっぱり少し痛みがありました… 使用する…
運動習慣がつくのと食事に気を付けるようになるのは良いと思います。体重は減りまし…
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10万発このソフトでパンチしています。アッパーは、コントローラーを水平にし、下か…
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
Fit Boxingと比較して、筋トレ要素が強いように感じました。ダイエット目的であれば、Fit Boxingの方がいいかと思います。
運動系のゲームは初めてですが、ステージをクリアしていくのが楽しく、これからも続けることができるような気がします。