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元々ゲーム大好きなのでどハマりです。体重も3週間経過後、ガクッと落ちました。
キツイ運動と、ラクな運動と差が激しく、自分で運動を何セットか選んでセットを組むので、どうしてもキツイ運動は外してしまいがちに…
でもキツイばかりだと続かなかったと思います。
継続的にできそうだったので購入しました。
スポーツクラブ代よりも安いと考えて本体ごと購入しました。
リングフィットのアドベンチャーを15分程度。
あわせてフィットボクシング40分を朝と晩に行っています。
年齢のせいかなかなか減るのが遅く、停滞期も２か月と長かったので、挫折しそうになりました。
でも、定期的に訪れる筋肉痛が効いている証拠だと信じて続けています。
正直、とても飽きているのですが、家でゲーム感覚で行っているだけでもそれなりの成果が得られていて、なんとかこのまま目標体重まで続けていきたいです。
プレゼントとして貰ったので「せっかくだから」とやるようになりました。
食事の改善やフィットボクシングも並行して行っていたので、完全にリングフィットアドベンチャー一本で体重を減らしたわけではないのですが、運動をするきっかけ作りや、体の引き締めや体力の向上、見た目の変化という点では最も効果がありました。
ゲームが好きで、物事をこつこつとクリアしていくことにやりがいを感じる方には向いていると思います。ゲームクリアまでは1日に大体2ステージずつやると3ヶ月くらいかかるかと。
個人的にどうしてもジムや外で体を晒したくないという思いがあったので、思い立った時にすぐ室内で一人でできることもかなりの利点でした。
リングフィットアドベンチャーをメインにして、フィットボクシングと合わせて毎日大体30分から40分ほどゲームをしていました。やる気がない時は本当に最低限しかやりませんでしたし、どうしても筋肉痛が発生するので、その部位が回復するまでは他の部位をやるといった形で継続し、とにかく短時間で良いから続けることを念頭に置いていました。
また、やり始めて1ヶ月くらいは大きな変化はなく、筋肉がつく関係で一時的に体重が増えました。ただその後は体重が増えた以上に減少し始めたため、続けられるかが鍵だと思います。
私は大体4ヶ月継続で14kg体重が減りました。特に腹回りが痩せ、腹に薄ら縦線が入る形で引き締まったことで、前回の同じ体重と比較した際に明らかに痩せ見えするようになりました。肉割れや体のたるみもありませんでした。ゲームの進行度としては3周目の序盤、レベルは400程です。現状3周目クリアまでやりきるつもりでいます。
時間はかかるかもしれませんが、体を引き締めて健康的に痩せたい方におすすめです！
元々太っていたところにさらにコロナ太りとこのままではいけない！と思い、運動不足解消に購入しました。
娘たちと一緒に楽しみながらやってます。始めは筋肉痛が嫌だったのでほぼ負荷無しから始めて、少しずつ強度を上げています。
引きしまってきているし、姿勢が良くなってきて嬉しいです。
スポーツクラブは続かない（運動ガチ勢が多くて苦手）し、ウオーキングは時間や天候に左右されるので、手軽さがとてもいいし便利です。かなり自由度が高いので、その日の体調や時間で決めてやっています。だいたい20分/日が多いかな…
果たしてどこまでダイエット効果が出るのかはわかりません（ネットでダイエット成功されてる方を見たので）が、マイペースで長く続けていきたいです！
きちんと継続すればしただけ効果が返ってくるゲームだと思います。
中途半端だとストレッチの効果ぐらいのリターンはありますが、ダイエットまでは無理かも。
それでも肩こりとかへのアプローチは出来るので、やる価値はかなりあります。
私はまだそこそこでしかやれていませんが、確実に効果は出てるので継続して頑張ります。
とても良かったです。
毎日続けられる方にはおすすめの筋トレゲームかと思います。
ゲーム内で適切なフォームを教えてくれますが、フォームができておらず腰を痛めてしまったので、理解力のある方におすすめかと思います。
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
楽に動くこともできるし、きつく動くことも可能です。カロリー消費が甘めなので、思…
注射タイプですが使用方法は簡単でした でもやっぱり少し痛みがありました… 使用する…
マシーンの使い方で手間取っていると30秒なんてアッというまです。 い〜ち、に〜い…
足の浮腫がひどいので購入。 浮腫には効果はあるけれど、痩せはしない。 着痩せ効果…
リベルサスを使用してましたが、副作用がキツく通い始めたダイエットクリニックで処…
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
普段運動をしない為ダイエット目的で使用しました。
健康的な体作りをする感じで、使い続ければある程度は鍛えられるのかなといった印象でした。
負荷なども選べ自分に合ったペースで運動でき、
体の動かし方等にもしっかり反応する為
ある程度正しい運動ができます。
ゲームなので当たり前かもしれませんが、
運動以外の時間(ストーリー等)が長く毎日1時間ゲームをしても運動時間はその半分程度になる事に
私の場合はストレスを感じ体重の変動もなかった為今は使用していません。