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運動不足解消のため購入。
筋トレは嫌いだったがゲームを進めるために頑張るように。自重でもやらないより断然効果がある。プランクなど最初は全然出来なかったが繰り返せばできるようになったし、何日か空いても出来なくなったりはしないので筋肉は裏切らないことを実感した。
2日やったら1日休みといった具合いで続けています。
購入から4ヶ月たちましたが、ゆるいメニューのせいか体重の変化はなし。。
毎日きちんとやっていたら痩せるかもしれません。
でも楽しくできるので飽き性の私でも継続できているのが嬉しいです。
子どもがやっているのを見ているだけだったのですが、コロナ太りを解消しようと私も始めてみました。
体重は少し減りましたが、食事制限とフィットボクシングの方もやっているので、リングフィットの効果が体重に現れているかは分かりません。どちらかと言えば、ボクシングで汗をかいて浮腫みがマシになったのが効いているかも。
見ている時はたかがゲームと思っていましたが、全く運動をせずにゴロゴロ怠けていた身体にはかなりキツくて、初日は筋肉痛がすごかったです。
少しずつ続けると、できるストレッチや筋トレの技が増えるので、楽なものとキツイものを組み合わせてできたりするのがいいです。私は運動が好きではないので、これがなかったら自分でスクワットをすることなど絶対ないので、始めてよかったと思います。ダイエット効果は分からないけど、お尻のタレ具合が明らかにマシなっていて、やっぱり筋トレ大事なんだなと実感しています。頑張ってクリアするまで細々と続ける予定です。運動嫌いな方にオススメ。
自分の意思では絶対やらないし続かないストレッチも楽しくできるので助かっています。シェイプアップ以外にも腰や背中の痛みを緩和するストレッチなどもあるしストレッチのたびにゲームキャラが褒めてくれたり励ましてくれるので気楽に続けやすいです。ただストレッチのフォームなどは少々、説明不足感があります。画面端に表示されるお手本キャラの動き通りにやると絶対に膝や関節を痛めるので、ゲーム内の評価はあまり気にせずに。
初めてしまえば運動できます。キャラクターも応援してくれるし、回数の残がわかるのも良いです。
しかし、もともとゲームの習慣がない自分にはモチベーションアップにつながらず、箱から出さなくなってしまいました。
続けていればきちんと痩せると思います。
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体重が過去最高になってしまったので
運動する為購入しました。
楽しくできるので続けれています。
これだけで痩せたわけではないですが
運動のきっかけになりました。
有酸素運動の要素と筋トレの要素があり良かったです。