日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
元々太っていたところにさらにコロナ太りとこのままではいけない！と思い、運動不足解消に購入しました。
娘たちと一緒に楽しみながらやってます。始めは筋肉痛が嫌だったのでほぼ負荷無しから始めて、少しずつ強度を上げています。
引きしまってきているし、姿勢が良くなってきて嬉しいです。
スポーツクラブは続かない（運動ガチ勢が多くて苦手）し、ウオーキングは時間や天候に左右されるので、手軽さがとてもいいし便利です。かなり自由度が高いので、その日の体調や時間で決めてやっています。だいたい20分/日が多いかな…
果たしてどこまでダイエット効果が出るのかはわかりません（ネットでダイエット成功されてる方を見たので）が、マイペースで長く続けていきたいです！
きちんと継続すればしただけ効果が返ってくるゲームだと思います。
中途半端だとストレッチの効果ぐらいのリターンはありますが、ダイエットまでは無理かも。
それでも肩こりとかへのアプローチは出来るので、やる価値はかなりあります。
私はまだそこそこでしかやれていませんが、確実に効果は出てるので継続して頑張ります。
厳しい食事制限と平行していたので、このゲームだけで体重が減ったとは言えませんが、身体を動かすのは楽しい！と思えるきっかけになり、結果的に他の筋トレも続けることが出来ました。
肩こりの改善には間違いなく効きます。
とても良かったです。
毎日続けられる方にはおすすめの筋トレゲームかと思います。
ゲーム内で適切なフォームを教えてくれますが、フォームができておらず腰を痛めてしまったので、理解力のある方におすすめかと思います。
筋トレが自宅で手軽にできるのがいいです
体重はあまりかわりませんが、始めた時はスクワットがてきなかったけれど、できるようになりました
また、体幹がしっかりしてきたのか、片足でバランスを取るポーズも徐々にできるようになってきます。
ゲームを使い始める時に使う人の体力をゲームが認識して、レベルの調整をするので、いろいろな人が楽しむ事ができるな、と感じました。
家で手軽に筋トレできるのが最大の強みだと思います。
結果についてはプチ糖質制限をしているので、リングフィットだけの成果ではないと思いますが、骨格筋率は2週間で43.4から43.8になりました。
（体組織計を中途で買ったので中途半端な計測結果…）
筋トレとしては効果は高いと思います。それがダイエットや美容目的に繋がるかはおいておいて。
ただ、ストーリーモードだと好きな部位を鍛えにくいです。序盤はメニューが少ないし、メニューによって攻撃力や攻撃範囲が異なってて自分がやりたいメニューが攻撃力低いと選ぶ気がなくなります。
あとメッセージ飛ばせないのが煩わしいです。
かと言ってお好みメニューは消費カロリー計算してくれないし、心拍数の計測もしてくれない。
もう少しストーリーがフレキシブルにメニュー組めたら良かったのに。
ちなみにサイレントモードがあるので賃貸でも階下への振動を気にせずプレイできます。ただ木造だと無理だと思います。
足を動かすとバンドがズレて時々動きを止めてしまう。
走る事がメインな為騒音対策必須。
広い場所を必ず確保しないと急に広い場所を使用する筋トレが出てくる。
負荷を強くすると効果は上がるが、回数も上がるのでスクワットの途中スピードアップもあるので膝が弱い人は危ないかも。
設定で部分的に調整出来る為活用するといいかも
体重が過去最高になってしまったので
運動する為購入しました。
楽しくできるので続けれています。
これだけで痩せたわけではないですが
運動のきっかけになりました。
有酸素運動の要素と筋トレの要素があり良かったです。
運動不足解消のため購入。
筋トレは嫌いだったがゲームを進めるために頑張るように。自重でもやらないより断然効果がある。プランクなど最初は全然出来なかったが繰り返せばできるようになったし、何日か空いても出来なくなったりはしないので筋肉は裏切らないことを実感した。
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ダイエットと不眠解消目的で買いましたが、毎日30分〜1時間鬼モードをやっても一月で…
注射タイプですが使用方法は簡単でした でもやっぱり少し痛みがありました… 使用する…
スタッフ全員の笑わない目つき、 会員には睨みながら話しましょうとのマニュアルでも…
足の浮腫がひどいので購入。 浮腫には効果はあるけれど、痩せはしない。 着痩せ効果…
使用を初めて最初の1週間と少しくらいは食欲も抑えられて効果があり、一気に体重が落…
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
楽しく運動ができるので満足してます
しっかり筋肉痛もくるし、引き締まった感じはします
ただ毎回見てるテレビを中断して接続しないといけないので少々面倒に感じるのと、セットメニューで効果的な進め方がわかるとなおいいと思いました