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運動不足で太ったので運動不足解消のためやり始めました。
毎日1時間程メインクエストと部分痩せのサブクエストを一ヶ月ほどやりましたが、体重は増えもしなければ減りもしませんでした
食事制限などは一切していません
ダイエットにはなりませんが、やってて楽しいので楽しみながら運動したい人にはいいかもしれません
楽しみながら筋トレができます。30分やれば汗びっしょりです。ただし、やり過ぎると筋肉痛がでてきて、しばらく続きます。2年近くやっていますが、体型はあまり変わらないです。維持できていると見ることはできるかもしれません。
楽しく運動できるので、週に4日、一度に30分以上はやっていました。初めのうちは筋肉痛になったりしましたが、やがて効率よくゲームをすすめられるようになったせいか、苦しくないアクティビティばかりを選ぶように…またワールドがいくら進んでも同じような展開が続き、ゴールが見えないため、やがて飽きてやらなくなってしまいました。続けたのは３ヶ月に満たないくらいでしたが、体重は変わりませんでした。でも見た目が少し引き締まったというか、むくみが取れた感じはしました。あと３ヶ月やったら変わっていたのかも…？
運動するいいきっかけになります!
一度始めると、気がづくとそれなりに時間がたってます。楽しいです☆こどもも学校や幼稚園保育園が休園になり動きづらい中、一緒に楽しくやれて、買ってよかったなぁと思えるものでした!
ただ、当然のことながらこれだけをやっていたら痩せるかと言われたら痩せません。少し運動すると、した気になって食べてしまうんですよね、、、結果、元からですが食べる量の方が多く、太ってしまいました。
普段運動をしない為ダイエット目的で使用しました。
健康的な体作りをする感じで、使い続ければある程度は鍛えられるのかなといった印象でした。
負荷なども選べ自分に合ったペースで運動でき、
体の動かし方等にもしっかり反応する為
ある程度正しい運動ができます。
ゲームなので当たり前かもしれませんが、
運動以外の時間(ストーリー等)が長く毎日1時間ゲームをしても運動時間はその半分程度になる事に
私の場合はストレスを感じ体重の変動もなかった為今は使用していません。
体重ではなく、体型を整えて、動作を機敏にしたり、階段や坂道を軽快に上がる体力をつけるものです。筋トレ目的なのですから、これ単品で体重を落とすにはおそらく半年やそれ以上を見越す必要があり、早い結果がほしいのであれば、食事や他の有酸素運動も少し入れたほうがいいです。
私は体重も少し落とす必要があり、フィットボクシングもやりたくて、下地の体力作りも兼ねて、一ヶ月続けてからフィットボクシングも買いました。リングフィットだけでは1キロ未満の変化しかないので予想通りです。
ただし、エクササイズDVDの類でも全く動き方がわからなかったそれまでと違い、ちゃんと動かそうと思った方に体が動くようになっていました。
なお、一日20分(純粋な筋トレの時間。準備など入れると必要な時間は倍かかります)ほどです。
今後は朝と週末にリングフィットを10分、夜にフィットボクシングで続けていこうと思います。
運動をする体力がない、運動をしようにも体の動かし方がわからない人にこそ、おすすめです。
毎日数十分程度朝やってます。
賃貸なので足跡が気になることが多いです。
足踏みをひたすらしないといけないので賃貸の方は購入前に床の薄さ？を気にした方がいいかも
下にクッション敷いてますが、足首を痛めている気がして最近痛いです。
ストーリーモードは結構な長さです。
最初はなかなか楽しくできましたが、
だんだん同じようなコース、動きが続いて飽きてきます。
深いスクワットが続く時などは結構ハードですが
これで、痩せるかというと？？？
遊びながら身体を動かす、というのは楽しいです。
でもダイエットになるかは私にはわかりませんでした。
一年こつこつ続けるつもりで購入。運動負荷が選べて、ゲーム途中でも変えられるため、無理なく続けられます。
最初は毎日続けなくてはという義務感もありましたが、逆にゲーム内アドバイスで「毎日じゃなくても良いので、楽しく続けましょう」と言われてからは楽しさ重視で考えることができています。今ではストーリーの続きとミニゲームが楽しみです。
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
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コロナで外出が減り、体重が増加したため家で運動しようと思い購入しました。
1ヶ月は何とか続けましたが、テレビにセットするまでが面倒になり、やらなくなってしまいました。
食事制限はしなかったので体重は変わらず…。
やはり運動だけで痩せようとするのは無理があるようです。食事制限しながらであれば、効果があったかも？