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やってる間は、楽しいし少しずつ体力が付いてきているように感じる。
スカートでは出来ないから着替えて、汗だくになるのでお風呂やシャワーの前にと思うとやるタイミングがなかなか見つけにくくだんだん続かなくなった。
仲良い人に頂いたので、100日以上毎日朝夜しています。夜はアドベンチャー、朝はアドベンチャーで軽めにしたい時はミニゲームで脂肪燃焼のか二の腕や腰や体幹のをするかリズムゲームかカスタムして、しています。2ヶ月目入る頃からくびれは出来ました！体脂肪は減りましたが体重は5増えました。リハビリ通っていますが筋力も体力も増えました。
特に体重や見た目に変化はありませんが、普段全く運動をしないので、運動をするきっかけにはちょうどいいかなと感じました。実際、ゲームとしては楽しいので、楽しみながら運動ができるなら続けやすいですし、悪くないと思います。
ヨガマット下に敷きましたが、ランニングで足首が痛くなりました。楽しいのは楽しいので良いのですが、一回やめると、なかなか続けにくいです。目が疲れてるとテレビつける気力がなくなります…。軽くやるのが1番続けられるのかな。ソフトは良かったです。
あそびながらたのしく出来るけど効果あるのかと言われたら微妙ですね。
最初の方は筋肉痛になりましたけど慣れたらそうでもなくなりました。やりかたの問題もあるかもしれません。
そして飽き性なわたしには続きませんでした
たいして動いた実感はないが、めちゃめちゃ汗がでる。しかし、画面に表示される消費カロリーが25キロカロリーとかで、うちのめされる。
そのくせ、普段動かさない部分をつかうせいか、筋肉痛も半端ない。年のせいもあるとは思うが、とても毎日はできない。
日常の運動としてはよいと思うが、ダイエット目的にはいまいちだと思う。
楽しく筋トレができます！
体を動かした時間を細かく教えてくれるので助かります。
その日の体調によって負荷を上げたり下げたりもできるので、無理せず続けられると思います。
体重が減ることはなかったのですが、しっかり筋肉痛にもなり効いているなと実感しました
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
楽に動くこともできるし、きつく動くことも可能です。カロリー消費が甘めなので、思…
注射タイプですが使用方法は簡単でした でもやっぱり少し痛みがありました… 使用する…
マシーンの使い方で手間取っていると30秒なんてアッというまです。 い〜ち、に〜い…
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リベルサスを使用してましたが、副作用がキツく通い始めたダイエットクリニックで処…
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
続けることが難しい。セッティングがやや面倒であるのでその辺りは注意が必要です。逆にセッティングの負担がなければ、内容は楽しいので続けられる気がしています。すぐに痩せるという感じではなく、体力をつけて痩せるタイプのやつです。