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楽しく運動できるので、週に4日、一度に30分以上はやっていました。初めのうちは筋肉痛になったりしましたが、やがて効率よくゲームをすすめられるようになったせいか、苦しくないアクティビティばかりを選ぶように…またワールドがいくら進んでも同じような展開が続き、ゴールが見えないため、やがて飽きてやらなくなってしまいました。続けたのは３ヶ月に満たないくらいでしたが、体重は変わりませんでした。でも見た目が少し引き締まったというか、むくみが取れた感じはしました。あと３ヶ月やったら変わっていたのかも…？
日頃全く運動をしないため、ゲーム感覚で少しでも運動ができるといいかなと思って購入しました。
新しいもの好きなので最初のうちは楽しくできましたが、仕事が忙しくなったこともあり効果が分かる前にやらなくなってしまいました。アドベンチャーパートと部位別でメニューを組むミニゲーム形式(？)に分かれていて、自分にできる負荷に合わせてトレーニングできるのは良かったと思います。時間に余裕ができたらまたやりたいと思っています。
おうち時間が長くなったため購入。
楽しいけどゲーム習慣がないので、セットアップの手間と習慣付くまでが大変でした…
筋肉痛にもなったしきいてはいるのかも？？
騒音対策はしっかりしたほうがいいと思う。
それさえクリア出来れば楽しいです！
2週間(週2〜3回)と炭水化物を減らした結果です。
体重はそれほど変わっていませんが、体脂肪率が下がり筋肉量が増えました！天気にも左右されませんし、ゲーム自体が楽しいのでずぼらな私でも無理せず続けられます。
とはいえ使用期間が少ないのでなんとも言えません！今後も継続してみます。
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
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最初は楽しく取り組めましたが、やはりだんだん飽きてきてしまい、続きませんでした。ちゃんと続ければ効果はあるかも。あとマンションなのでどうしても足音が気になってしまい、できる時間が限られたのも続けづらかった原因かもしれません。