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始めるまでは運動不足だったので多少キツかったけど、レベルアップが嬉しくてゲーム感覚で楽しく痩せれた！食事制限はあまりせずに週6は必ずやると決めて実践していたら気づいたら運動不足も解消し体重も目標を切っていた！
ゲームなので、楽しみながら筋トレ出来て良いです。
ついつい楽しくてやり過ぎるので、その後の筋肉痛が辛く、負荷を軽くしてみたり、時間を短めにしてみたり。
まだ減ってないけれど、途中で仕事が忙しかったからやれなかった期間もあったり、筋肉が増えているのだと思って、続けたいです。
一昨年購入したものの妊娠・出産が挟まり中断していたが、産後太りもあって引き締めたく1月から毎日最低20分運動している。
結果、疲れにくくなったと実感する。
授乳の関係もあるだろうけど、背中と腰回りがすっきりし、体重はそこまで変わらないが見た目は劇的に良くなった。
自分で運動をセットするし、楽な運動を選びがちになりやすいが、本編とは別にカスタマイズもあるので本当にダイエットしたいと思う人はカスタマイズをプレイすると決めたらより効果的だと思う。
ほぼ毎日実質運動してる時間30分を３ヶ月続けて5キロ痩せました。楽しみながらできるので、全クリしてますが繰り返してやってます。子供と一緒にできるので子供とゲーム内のミブリさんというキャラが励ましてくれるのでつづけてられます。
やればキツくて汗をパーとかきます。
やった次の日は筋肉痛でした。だんだんメニューもきつくなってきます。
長く続ければ結果がでそうですが飽き性の私には無理でしたー。でも楽しくて良きだと思います。
久しぶりにしようかな。
最初の３か月ほどはリングフィットのみ続けるが、体重はほぼ変わらず。効果が出ないのであわせてジョギングを始めると思わぬ副次効果が。これまでしんどすぎて１ヶ月も続いたことのないジョギングが全然疲れない。リングフィットで基礎体力が上がったためと思われる。１回一時間のジョギングを週２回一年続ける。もちろんリングフィットも週４回。あとは３食は普通に食べるが、間食を断ち、１年で10㎏以上落とすことができた。素晴らしい結果だが、筋肉はほぼつかない。負荷が軽すぎるようだ。
ブログなどで見るとめちゃくちゃ痩せた人が多い中私は劇的な変化はなかった。ちなみにステージは２周した。毎日1日も休まずにやり続けていた。やる時間が短すぎたのだろうかと今は思うけれどさすがに3周する元気もない。
天候や人目を気にせず運動出来ると考えて購入を決意。やり始めればそれなりに頑張るし、筋肉痛になったりするから結果もそれなりに出ると思います。自分は、準備が面倒(ゲーム機は子供がハマってしまわないように普段隠してます)で、気が乗らないと出さないから、当然結果も出ず…最近サボり気味です。
普段運動をしない為ダイエット目的で使用しました。
健康的な体作りをする感じで、使い続ければある程度は鍛えられるのかなといった印象でした。
負荷なども選べ自分に合ったペースで運動でき、
体の動かし方等にもしっかり反応する為
ある程度正しい運動ができます。
ゲームなので当たり前かもしれませんが、
運動以外の時間(ストーリー等)が長く毎日1時間ゲームをしても運動時間はその半分程度になる事に
私の場合はストレスを感じ体重の変動もなかった為今は使用していません。
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ダイエットと不眠解消目的で買いましたが、毎日30分〜1時間鬼モードをやっても一月で…
注射タイプですが使用方法は簡単でした でもやっぱり少し痛みがありました… 使用する…
運動習慣がつくのと食事に気を付けるようになるのは良いと思います。体重は減りまし…
足の浮腫がひどいので購入。 浮腫には効果はあるけれど、痩せはしない。 着痩せ効果…
使用を初めて最初の1週間と少しくらいは食欲も抑えられて効果があり、一気に体重が落…
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
コロナ禍で仕事がなく、運動不足解消の為、購入。
1日300～900kcal運動し、大体 毎日運動して1ヶ月で約2キロ減
ある程度筋肉が付くと、1週間位 運動しなくても、筋肉が覚えているため、僅かなリバウンドで済んだ。
プロテイン等を併用し、半年で13キロ減
健診のドクターも『よく頑張りましたね～』と言う始末。
でも、このゲームは『無酸素運動』になるため、運動しすぎによる痛風を発症
ダイエットは計画的に…
効果的にはバツグン‼️