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1人でなんとなくやっていると正しい筋トレの姿勢がわからないことが多いですが、正しい動きを見ながらある程度判定もしてくれるので、狙った筋肉をちゃんと使えます。
20分程で汗がしっかり出る運動ができますし、ゲームということもありそれなりに楽しいです。
下階に配慮したモードもありがたいですが、少し広めのスペースの確保が必要です。
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ダイエットと不眠解消目的で買いましたが、毎日30分〜1時間鬼モードをやっても一月で…
注射タイプですが使用方法は簡単でした でもやっぱり少し痛みがありました… 使用する…
運動習慣がつくのと食事に気を付けるようになるのは良いと思います。体重は減りまし…
足の浮腫がひどいので購入。 浮腫には効果はあるけれど、痩せはしない。 着痩せ効果…
使用を初めて最初の1週間と少しくらいは食欲も抑えられて効果があり、一気に体重が落…
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
30分すると汗だくです。
甘くみていると次の日には全身筋肉痛でとても体に効いてる感じがします。
ウォーミングアップや、最後のストレッチまで自分1人ではできないことをゲームの中のトレーナーが導いてくれるのでとても心強いです。