運動を始めるついでに飲み始めた。
ドラッグストアでお勧めされて毎朝起床後に飲んでいるが、毎朝30分のウォーキングと夜のヒートや筋トレを始めて一カ月で2キロ減ったが停滞。店員に3ヶ月で効果出ると言われたが、変わらない、運動量のわりに効果は実感できない。
劇的な変化はありません。三ヶ月朝服用。
今まで通りの食事、運動増やすなどはしていません。
気休めかもしれませんが2.8キロから3キロほど減りました。
とにかく一ヶ月ではなんの効果もない気がします。
半年くらい続けた方がよかった気もします。
ドラッグストアで見かけて購入しました。続けてみましたが、自分にはそれほど効果がなかったようです。食事制限や適度な運動をやっていれば違っていたかもしれません。これを飲んでいれば痩せる、ということはないと思います。
二年前あたりに買って存在自体を忘れていたのですが、半年前にダイエットを始めるにあたり使ってみました。正直運動と食料制限がダイエットのキモだと思っているので、サプリはあくまでお守りがわりのようなものとして飲んでます。半年で4キロ減りましたが、サプリはどのような役割を果たしているのかはよくわからないのですが、お通じは間違いなくよくなってます。
近くのドラッグストアーで派手に宣伝していたなので購入しダメ元で試しましたが全く変わりませんでした。朝３錠飲んで体の変化無し(下痢も、動機も）食欲も変化なし体重が2キロ落ちたのは変更して通勤時遠回りして少し歩いたからだと思われます。
まだ１ヶ月しか飲んでませんが、これといった効果は感じません。
結構お高いので、、50代は３ヶ月以上で効果ありという商品が多いから続けるか迷います。
薬局で売っているので、ポイント倍とかの日に狙っていきます。
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