Fit Boxing（フィットボクシング）を使うと痩せる？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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体重の増減に関する31件の口コミのうち、24件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。
「痩せた口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せた理由」が明らかになりました。
多くの口コミでは、毎日一定時間『フィットボクシング』を続けたことが体重減少や体型の引き締まりにつながったと述べられています。日々の継続が運動効果を高めたと感じられています。
『フィットボクシング』が楽しいと感じるため、運動を続けやすいとの声が多数あります。ゲーム感覚で取り組みながらも適度な筋肉痛や汗をかくことで、運動効果が実感できると述べられています。
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思い購入しました。
運動音痴なので外で走ったりジムに行くことすら恥ずかしいという思いがありましたが、家の中でできるので人目を気にしなくていいのもいいです。
動きもトレーナーを真似するだけなので簡単です。
最初は15分でもかなり疲れましたが、続けるうちに30分でも余裕を感じるようになったので、体力がついているのを感じます。
家でできる・簡単・ランニングコストがかからないという点で私は買って良かったと思います。
毎日40分程度の fit boxing での有酸素運動と、夕食を抜いて焼酎だけ飲むというダイエットを3ヶ月程度続けていたら、7kgほど痩せた。
ランニングや水泳などの単調な有酸素運動は続けられなかったが、 fit boxing は楽しいので続けられた。
体重は落ちませんが、全身が引き締まりました。
全体的に小さくなり、背中のお肉も減った気がします。
特に二の腕が細くなりました。
慣れてくるとテレビを観ながらプレイできるのがいいですり
私はYouTubeを観ながら続けられました
運動にとてもよいです！全身が筋肉痛になります。
体重も頑張れば落ちます。
あと、姿勢がよくなることと、精神的に安定してくるので、とてもいいてす。
毎日続けると、とても効果的だとおもいます。
ひざがいたくなるので、下にマットをしいた方がいいですり
けっこうきついけど、楽しい。
運動を全くしてなかったので、はじめはきつくて20分もしたらくたくたでしたが、段々と慣れてくると１時間でもできました。300カロリー～500カロリー消費できています。
満足感があります。
単調であきてしまいました。運動がもう少しできればいいのですが。でも、デイリーは一回だけでもとても汗をかきます。しっかり水分補給をして臨んだ方がいいです。毎日根気よく出来る方は向いてると思いますので、頑張ってください
2ですが、ゴールデンウィークのセールで購入して、デイリーを大体毎日プレイしてます。
汗は出ますが、あまり痩せてないです。
個人差はあると思います。
声優さんの褒めとか鬼とか色々楽しめるので、続くのは続くと思います。
左腕から手首に痺れが出て胸郭出口症候群と診断され、医師からボクシングの動きを禁止されてしまいましたが『フィットボクシング』はWii、Switchと気に入って購入し、運動嫌いな私でも続いた楽しくていいソフトなので、なんとかまた再開したいです。２年やっていません。禁止された動きは『腕を伸ばす』『脇をしめる』なので再開は難しいかもしれませんが、ちょっと明日やってみようかな。
家でやれるので続けやすいかなと思い始めました。実際天気も関係ないですし、ダイエットとしては今までで一番長く続けられました。最初にやった頃は激しい筋肉痛になるくらいだったので、運動効果は高いと思います。
雨の日など、外で有酸素運動ができない日にプレイしています。
操作方法は簡単なのですが、動かす筋肉を意識しないと、あまり意味がないと思いました。
結構体を大きく動かすので、周りのものを移動させないと、ぶつけて怪我をします（手の甲をぶつけました）
あくまで運動をサポートするゲームなので、食生活を改善せずにプレイするだけで痩せる…ということは全くないです。手軽に有酸素運動ができるのが魅力ですね。
今は体調が良くないのでお休みしてますが、一週間連続でプレイしていた時は目に見えて体が引き締まりました。
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