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え？これが楽しいのか？っていうぐらいつまらなかった。声の高いお姉さんが、その調子！とか言って励ましてくれるけど、動きも少ないし、もっと動きたい！と思うとエラーになったりしてストレスが半端ない。私には合いませんでした。
ステイホーム中の時間がある時に毎日30分やっていました。これだけでは痩せませんが、腹筋が付いたので太りにくくはなると思います。本当は継続すればそれなりに効果はあると思うのですが、仕事が再開し時間がなくなったので一時中止。楽しめるし本当はやりたいです。
元々､少食だったのですが運動量が増えてお腹が空くようになり食べる量が増えてしまったので体重は変わりませんが体力はつきました。ダイエットに効果があるかどうかは分かりません。健康にはとてもいいと思いました
49キロから44キロになる方法を知りたい！
毎日ウォーキング１時間してても痩せる気配がないから、やっぱり断食しないとだめなのでしょうか？
44キロの時は食生活、１日１食とかだったけど、今はもう無理だから食べながら痩せたい
在宅勤務が続き、運動不足によりかなり太ってしまったので始めてみました。翌日に筋肉痛になりましたが、慣れてしまえば筋肉痛にもなりません。体重はまだ変わりありませんが、背筋が良くなった気がします。
楽しんで運動できるので、このまま続けて頑張っていきたいです。
運動不足だったのでネットで見かけたフィットボクシングを購入しました。
使用方法は毎日夜にダイエット45分コースです。
もちろん体重減少も嬉しいのですが、特に肩こり腰痛が解消されたのが一番大きかったと思います。
ダイエット目的で購入しました。
普段から全く運動してないからなのか、20分の使用で汗だく、凄い息切れするほどキツく、次の日には腕と背中が筋肉痛になりました。一日中痛かったですが辛い痛みではなかったです。
基本的に「前、後ろ、前、後ろ」とリズムをとりながらゲーム画面のインストラクターの動きを真似するリズムゲームです。
たかがゲームと舐めてかかると痛い目を見ます、結構激しい動きや最初からリズムのテンポが早い時など特にキツイです…。
ですが本格的な有酸素運動が家ででき、だらしない格好でも誰も文句言われなくて快適に運動がでします。笑
最長40分まで選べますが最初は一番短い10分から始めるのが一番続けやすいと思います。
唯一の欠点は、プレイする時ジョイコンを握りしめてプレイするのですが、おそらくジョイコンを上下などの振った時による振動で感知してるのかミス扱いになる事が多々あります、ここがプレイしててイライラしました。
なので少し大げさに振る意識をしてないと反応しないかと思われます、多分…。
それ以外はダイエットに最適なゲームです、運動が苦手な方や外に行くのが億劫な方にはオススメできます！
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筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
最初の１か月ぐらいは腕まわりが筋肉痛になるまでやりました。
リングフィットと併用して頑張っていた時はたしかに少し痩せましたがやめたらまたすぐに戻りました。
他に特別な道具もいらずコントローラーだけあれば出来るので手軽だと思います