飲んでるという友達に勧められて、しばらく(半年くらい?)飲んでました。
喉が渇く、トイレが近くなる、は想定内でしたが、夜中もトイレで起きてしまうのは少し困りました。
でもこれまで通りたくさん食べてる割には、それ以上増えることなくキープできてたので、効果はあったのだと思います。
今、やめて半年くらいですが、軽い運動もサボっていたら太ってしまいました。
再開しようか迷いますが、トイレが近くなるのがやっぱり…生活に支障が出るほどではないけど、うっとおしいのは間違いなく。。
あとうっかり健診前に飲んでしまって、尿検査引っかかっちゃった。。
血液検査では出なかったのでセーフでしたが。