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体重に加え、体脂肪・内臓脂肪がそれぞれ40％近くあり
普段から通勤に徒歩往復4キロ、週に2回は某運動ゲームでストレッチ
食事の制限はしなかったものの、おやつやデザートは週2と決めており
個人的にこれ以上運動や制限を増やすことは厳しいため8ヶ月程飲み続けてみました。
が、残念ながら痩せることも脂肪が大きく減ることもなく
たまに飲んだあと便意がくる程度で
このサプリメントのおかげだと思える効果はなかったです。
近所のドラッグストアでたまたま購入しました。
サプリなので味はほとんどわかりません。小粒なので飲みやすかったです。1日1回なので続けやすいかもしれません。
2週間飲み続けていますが、体重は１キロ減りました。
このほかに散歩と極力体を動かすようにしています。
飲み方としては夜よりも吸収率の高いと言われている朝にしました。
サプリで効果があったのかはイマイチわかっていません。
朝に漢方の加味逍遙散と一緒に飲み続けてますが、すこしウエスト痩せたかな？って感じです。大袋で手軽に買えるから気に入ってます。運動は1時間弱のウォーキングと朝の筋トレ(腹筋ローラーとストレッチ系)
劇的に痩せたら手軽に買えなくなるからそんなもんですよね
太ってしまったのでドラッグストアでこちらを見つけて購入しました
体重は少し減りましたが多少の運動と食事制限をしているのでサプリの効果かどうかはわかりません
お通じがよくなるということもなく、これといって変化はありません
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年齢的にお腹周りの脂肪が気になり、ドラッグストアで見つけて飲み始めました。まだ２日しか飲んでいませんが、お通じは毎日あります。今後、お腹周りの脂肪に効いてくれると信じて期待しながら飲み続けたいと思います。