夜ご飯のみ置き換えしました。単価が高いので長く続けるには正直、金銭的には難しいです。1週間頑張りましたが体重は思ったより減ったので満足です。おやつにクッキーと併用してもう少し続けて行きたいと思います。
夜ご飯のみ置き換えしました。単価が高いので長く続けるには正直、金銭的には難しいです。1週間頑張りましたが体重は思ったより減ったので満足です。おやつにクッキーと併用してもう少し続けて行きたいと思います。
栄養バランスの計算が要らない点が気に入ってます。
プレーンと食パンタイプがアレンジしやすくてよいです。
卵やハムなど、たんぱく質を加えてサンドイッチにして会社に持って行きます。
サンドイッチにする場合、一度トーストした方がおいしいです。
1食置き換えダイエットをするのに、栄養素がバランス良く入っていて、かつ腹持ちがよいものを探していましたところ、キャンペーンで割引きがあったベースブレッドを見つけ、購入しました。
数種類の味を取り寄せて食べてみましたが、
チョコレート、シナモン、メープル味がとても美味しかったです。
食パン型になっているものは、味がドッグフードに似ていて、あまりおいしく無かったので、何か他のものやジャムなどと一緒に食べた方がよいです。
パンは常温だとパサパサ感がありますので、
電子レンジで20秒くらい温めるとフワフワになり食べやすいです。
まだ置き換えして1ヶ月ですが、少しずつ効果が出始めている感覚があります。
パンが大好きでしたが、ベースブレッドを食べることで、パンへの執着心がなくなりました!タンパク質も摂れるため、朝食や昼食に取り入れてます。噛みごたえもあり、1つで大満足です。チョコ味が気に入っています。
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