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痩せたけど、辞めたら元に戻る。ずっと飲み続けなければいけないものなので、金額的にも高いし、やはり自分の意思でコントロールしなければ痩せないのかもしれないなと。これは、食欲低下する感じなのですが、いつもなんか調子が悪い感じでムカムカ？というのが続きます
今年の夏の暑さと重なり、一気に痩せることが出来ました。仕事は 軽作業なのですが、ほぼ 室温の中で 少し体を動かすことにより、効率よく痩せていくようにも感じました。
最初の1ヶ月は 誰にも気づかれなかったのですが、2ヶ月目、3ヶ月目になると 7~8kg痩せてきたので、後ろ姿だけだと 誰？と言われるほど 変化してきました。
甘いものも食べてOKだし、とても手軽なダイエット法です。
唯一の欠点は 便秘になったことです。 マグネシウムを２~３日に1度飲んでいます。
今後も飲み続け、47kg目指す予定です。
154cmで80kg、40歳の私はカロリー計算し食べ物を変えとにかく「太りにくい身体」を作るためにジムで筋肉量をあげました。
これが最も大事な事なのです。
これを半年間、停滞期にはケトも取り入れましたが
結果は80kg→50kgまで落ちました。
体脂肪50%→体脂肪23%。
たった半年、本気でやった結果です。
目標は45kg、体脂肪20%。
きちんと「痩せる原理」「リバウンドしない理由」を理解すれば誰でも出来ます。
根を上げて日々同じことをボヤいて何かのせいにして過ごしたくないし、そんな自分にウンザリした私の成果です。
痩せれたらいいなぁ、じゃなく
痩せる、です。
注射タイプですが使用方法は簡単でした でもやっぱり少し痛みがありました… 使用する…
20代の頃に飲んでましたが体重はまったく変わりませんでした。お通じが良くなるとか…
運動苦手、楽に痩せたくてメトホルミン服用してみた。 食事の前、もしくは食後に服用…
確かに食欲は少し抑えられるが、普通に食べてしまう… 頭痛が酷く、神経が張り詰めた…
飲み始めてからの、胃のムカつきがひどかっためす。最初は毎夕飲んでいましたが、頻…
食事を気にしてた時は1キロ減った時がありましたが、油断したら戻ってしまいました。…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
産後太りが解消せずマンジャロ2.5mgを１ヶ月で約4kgほど痩せました。 マンジャロは…
最初、0.5mずつ使用し1ヶ月半で5キロも体重が落ちて服用を止めたらすぐリバウンドし…
お正月太り解消のために0・6ミリから使い始め、1週間で3キロ落ちました。食欲抑制効…
最初のうちは本当にお腹空かないし、体重もいいペースで落ちていきましたが、だんだ…
食欲も減らなかったし痩せなかった。
メトホルミンと一緒に飲みました。
飲み続けないと効果出始めないんですかね？
その後、他のglp-1の薬へ変更しました。
そちらの方が効果ありました。
効果のある方は運動や食事療法と組み合わせれば良いのかもしれないですね。