ぺも 女性 | 55歳 使用期間 1週間
飲み始めて1か月経ちました。
体重-4㎏、体脂肪は-5%です。
食欲落ちました。
朝食は残り物をつまむ程度ですが、昼食食べてないことに気付いて慌ててプロテイン飲んだりしてます。
ランチしたときは夕食食べなくても良かったりします。
毎日夜にウォーキングはしていました。
むくまなくなりましたが、便秘になりました。
とりあえず3㎎のまま、ウォーキング以外の運動に力をいれていきたいです。
注射は針を返したりがめんどくさいと聞いたので、経口摂取出来るリベルサスにしました。
まずは、10日間3mg。全く作用も副作用も無かったのでその後7mgに変更。1日だけ胸焼けありましたがその後は通常通りです。
まず、満腹感が結構あります。長い時間胃に食べ物が居るような感じです。なので、空腹になる時間にかなりのタイムラグが出来るので1日1.5食~2食になりました。夜はほぼ毎日食べずに過ごしていますが、薬のお陰か辛くありません。
基本的には好きな物を食べて過ごしているので、ストレスが少ないです。胃袋も勝手に小さくなった感じがします。
油を摂ると長時間満腹になります。なので、出来るだけ身体に良い油(アマニ油やMCT)を取り入れるようにしています。
薬のお陰で、自分の日々の運動量と適正な食事量がわかった気がします。
これからも続けたいと思います。
3mgを1ヶ月、7mgを2ヶ月飲みました。
最近は慣れて来たのか、以前より食べられる様になり気を抜くと体重が0.5〜1キロ戻るようになりました。
これ以外、何もせずに5キロ落ちたので効果はありますが、やめたらリバウンドしそう。
食欲が減ります。
が、それ以外何もしていないのですごい痩せる訳ではなく、微減といった感じです。
少しずつ運動もしていこうと思います。
運動も合わせていき、この先どれくらい減るかを楽しみにしていきたいと思います。
値段は高めですね。
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3から服用。飲み始めて2日くらいは、うっすら気持ち悪さがあった。それもあり体重1キロ減少。昼までは、かなり食欲が抑えられている。食べ始めても、すぐに食べなくてもいいか、という気分になる。夜は普通に食欲ある。