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これを飲むだけで痩せる！というものではないと思います。
ダイエット中なのにカロリー多めのものを避けられないような時(焼肉、回転寿司、飲み会、アフタヌーンティなど)に食前に飲んでおくと、翌日も体重体脂肪が増えていません(食べた直後は食べた分だけ体重は増えますけど)
せっかくコツコツ減らしたのにパァになった…ってモチベ下がることがないので、ダイエットが続けられています。お守りってやつです。
普段は運動や食事管理をしているためこのサプリの効果で痩せたとは思っていないので、体重は現在の数値を記載しましたが、
月2回はカロリーオーバーしまくる外食があるのに、1年ダイエット続いてて83→71キロです。
たくさん食べる前に飲むと、次の日に思ったより体重が増えていない気がします。これだけで痩せるとは思えませんが、筋トレや有酸素運動と併用して、現在6ヶ月で緩やかに4キロまで落ちてきました。補助的な感じで続けようと思います。
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