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続けられれば効果はありますが、パターン化するので飽きが出てきます。
慣れるまでは肩の痛みと膝の痛みがつらいので、そこを乗り越えられれば痛みはでなくなります。ただ、次はパターン化で飽きるのを乗り越える必要が出てきます。
運動嫌いでも楽しく続けられました！
ゲーム要素とコーチの熱血指導のおかげです。
体重はあまり変わりませんでしたが、それよりも肩こりが軽減されたのがよかったです！
運動習慣を作るためのツールに最適だと思います。
楽しい！楽しいけど、痩せない。筋肉痛になるから運動量はあるけれど体重は全く変わらない。引き締まった気もしない。でもただただ楽しいから続けます。
痩せる目的ではなくちょっとした運動目的の方におすすめです。
痩せるには運動をしっかりとすることが大事とチャレンジしてみました。即効性は無いですが、継続してやっていると確実に体質変化も感じれます。何より楽しんで、家の中で出来ることが継続につながります。おすすめです。
運動不足解消のために購入しました。
デイリーとフリーで鬼モードをプレイしています。
めちゃめちゃ汗をかきます笑
終わった後は凄いスッキリした感じがあって個人的にはストレス発散にもなります。
体重はこれだけでは落ちませんでしたが、やった後は筋肉痛にもなりますし、もう少し筋トレなどを増やせばよりよいのではと考えています。
WiiFitのリズムボクシングが好きだった人は絶対好きだと思います笑
ジムになかなか行けない時に遊んでます。
好きな声優さんに励まされながら汗を流せるので楽しいし、推し声優さんに励まされながらのトレーニングになるのでモチベも上がります笑
どちらかというと有酸素運動系に分類されると思うので、筋トレと併せてやるといいと思います。
1ヶ月間、毎日やりつづけてみた。
最初は軽いメニューをくんでくれるので、やりやすかった。同じ動作が多いため、マンネリ化しやすいので飽きやすいとは思う。
音楽が多いのは気に入っている。
体重はあまり変わらない。
本人の意志あるのみ。
時間が取れない人は難しいです。
少し部屋を広くした方が動きやすいです。なのでお部屋が綺麗になる副作用があります。
我が家は子供に途中で取られてしまうので、継続するのがとても困難です。そんな事情が無ければ楽しみながらできると思います。
運動不足でかなり太っていた時、知人から「これいいよ」と紹介されて購入。 ジムに行…
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
注射タイプですが使用方法は簡単でした でもやっぱり少し痛みがありました… 使用する…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
マシーンの使い方で手間取っていると30秒なんてアッというまです。 い〜ち、に〜い…
3ヶ月の内に少しくらい減ってくれたら良かったが変化ナシ。 元々便秘では無い為、乳…
更年期で17キロ太りました。 友人がリベルサスを服用し、8キロ痩せたのでまずリベル…
10万発このソフトでパンチしています。アッパーは、コントローラーを水平にし、下か…
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
年々増え続ける体重に危機感をおぼえたので始めました。
それまで運動らしい運動はしてこなかった事もあるのでしょうが、1日40分ほど行ったところ、ひと月で9kg減りました。
最初の2、3日は体はかたく動けなかったり、筋肉痛も酷かったのですが、1ヶ月もするとしっかり動けるようになりました。