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子供の運動不足解消のために購入しました。見てて楽しそうなので、一緒にやりましたが•••リズム感なしの私にはなかなか難しい•••
CMのようにカッコ良くはいきませんでした。このおかげかよくわかりませんがほんのちょっと痩せたような？
3ヶ月ほど週3〜4で続けたけれど、体重や体のサイズはあまり変わりませんでした。
その代わり、体力はついたようです。
続けている間は、体がいつもより軽くなったようでした。
本格的にダイエットするなら食事制限や筋トレも併用したほうがいいと思います。
過去最高の体重にショックを受けて色々試してみた中のひとつがこちらでした。体を動かすことがあまりなかったので、楽しく動かす習慣ができて良かったのですが、私の動き方が悪いのか数ヶ月間毎日やっていたところ腕がめちゃめちゃ太くなりました…。
やめたら少し戻りましたが、気持ち良く汗をかけていたので、またやるかやらないかで悩んでいます。
上手に体を動かせる方なら良いと思います。
体験版を試してみて楽しかったので購入。
最初に設定する｢目的｣を選び間違えると、毎日のデイリーエクスサイズが徐々に辛くなってきます。あとから変更できるので大丈夫ですが。
始めて1ヶ月なので 目に見える体重の減少はまだですが、ストレッチからエクスサイズのコースで歩数計が2～3000歩になるのでやらないよりはずっと良いと思います。
ストレッチは肩甲骨を伸ばす動作がとても多いですが、普段やらないような動きで体がスッキリします。
姿勢も良くなり、ジーンズが少しゆるくなりました。
このまま続けて、今年中に65kgを目指します。
滝汗でます、運動不足解消にはいいですが、痩せるまではいきませんでした。
１からユーザーです。足技系の動きは、読み取られづらいので、2になって、上半身の動き中心になったのは嬉しかったです。インストラクターの見た目を細かく変えられたり、知ってる曲ばかりなので楽しく続けられます
40分程度かかる中、動かない時間があるのがちょっと嫌でした。また、判定がよくわからないこともありましたが、楽しく続けることができました。
ただ、体重には変化ありませんでした。
もう少し続けてみたいと思います
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音楽に合わせてボクササイズの動きをしていく、音ゲー的なゲームです。
けっこうハードで30分ほどで汗ダラダラになります。
Switchのコントローラーそのままだとやりづらいので、サードパーティーが出しているメリケンサックのような形のグリップをつけてやるといいです。
また、裸足だとステップがやりづらいので、靴を履いてプレイすることをお勧めします。
まだ体重に変化はありませんが、楽しく運動できているので運動不足解消にはなっているかと。