日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
継続は力なりです。
サプリメントよりも運動を続けることが一番大事だということがよくわかる
ただし、それなりにハードなので続けるには自分のペースでできる限りというのが肝要だと思います
有酸素運動なのでやめた途端に太ります
筋トレを取り入れたほうがより効果的でしょう
続けられれば効果はありますが、パターン化するので飽きが出てきます。
慣れるまでは肩の痛みと膝の痛みがつらいので、そこを乗り越えられれば痛みはでなくなります。ただ、次はパターン化で飽きるのを乗り越える必要が出てきます。
運動嫌いでも楽しく続けられました！
ゲーム要素とコーチの熱血指導のおかげです。
体重はあまり変わりませんでしたが、それよりも肩こりが軽減されたのがよかったです！
運動習慣を作るためのツールに最適だと思います。
痩せるには運動をしっかりとすることが大事とチャレンジしてみました。即効性は無いですが、継続してやっていると確実に体質変化も感じれます。何より楽しんで、家の中で出来ることが継続につながります。おすすめです。
運動不足解消のために購入しました。
デイリーとフリーで鬼モードをプレイしています。
めちゃめちゃ汗をかきます笑
終わった後は凄いスッキリした感じがあって個人的にはストレス発散にもなります。
体重はこれだけでは落ちませんでしたが、やった後は筋肉痛にもなりますし、もう少し筋トレなどを増やせばよりよいのではと考えています。
WiiFitのリズムボクシングが好きだった人は絶対好きだと思います笑
ジムになかなか行けない時に遊んでます。
好きな声優さんに励まされながら汗を流せるので楽しいし、推し声優さんに励まされながらのトレーニングになるのでモチベも上がります笑
どちらかというと有酸素運動系に分類されると思うので、筋トレと併せてやるといいと思います。
やはり食事制限しなければ簡単には体重は減りませんが体のラインは引き締まります。
そして楽しいです。
ただ、次の日の体の疲れが取れず、またよくお腹が空いてしまいます。毎日の運動習慣にはなるし健康には間違いなくいいです。
コロナでジムが閉鎖になり、運動量が落ちたため、家に眠っていたものをやり始めました。
今は初めてまだ５日です。
取り敢えず、毎日30分やってます。
歩数計も付けていますが、これを30分やると１日の歩数は1万歩越えです。
最初は筋肉痛が酷かったですが、今は軽い筋肉痛くらいになりました。
汗は凄くかきます！
運動不足でかなり太っていた時、知人から「これいいよ」と紹介されて購入。 ジムに行…
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
注射タイプですが使用方法は簡単でした でもやっぱり少し痛みがありました… 使用する…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
マシーンの使い方で手間取っていると30秒なんてアッというまです。 い〜ち、に〜い…
3ヶ月の内に少しくらい減ってくれたら良かったが変化ナシ。 元々便秘では無い為、乳…
更年期で17キロ太りました。 友人がリベルサスを服用し、8キロ痩せたのでまずリベル…
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
継続できる方にはおすすめです。私は全く運動する習慣がなかった為、初日〜3日目くらいまではめちゃくちゃ辛い筋肉痛になりましたが、徐々に慣れました。少しづつ負荷を上げたり時間を伸ばしたりして継続し、軽い食事制限と毎日1時間程のウォーキングで5kg痩せました。
ジム等に行くように身だしなみを整える必要もないし、思い立った時にすぐできるのはいいと思います。