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2024年7月18日 17:01
楽に動くこともできるし、きつく動くことも可能です。カロリー消費が甘めなので、思ったほど効果が得られなかった人も多いと思いますが、他の運動した後に続けて動いたりすれば、今まで以上に効果が得られると思います。
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Fit Boxing2（フィットボクシング2） にはどんな使い方があるのか、使い方に関する19件の口コミを調べてみました。
「使い方の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。
多くの利用者がフィットボクシング2を毎日30〜40分実施している。この習慣は、体重減少や体調改善につながると共に、継続することで更なる健康効果が期待できるとされる。
フィットボクシング2を日常に取り入れる際、食事改善との併用が効果的との声が多い。低GI食などの食事制限を組み合わせることで、運動のみに頼らない健康的なダイエットが可能になる。
楽に動くこともできるし、きつく動くことも可能です。カロリー消費が甘めなので、思ったほど効果が得られなかった人も多いと思いますが、他の運動した後に続けて動いたりすれば、今まで以上に効果が得られると思います。
糖尿病になったので、医者から痩せるよう言われてフィットボクシング２をやり始めました。あすけんで食事管理をしつつ、1日30分～40分を毎日やりました。生理だったり、疲れている日は20分と短い時間しかやれませんでしたが、必ず続けるようにはしました。最近は筋肉痛にもならないので、リストウェイトを付けてやり始めました。負荷がかかって良い感じがします。ウエストも15cmくらい減ったし、脚も筋肉が付いて引き締まった感じがします。また生理なので減りが悪いですが、平均体重になるまで引き続きフィットボクシング２のお世話になります。
元は75kgあり、食事改善の一環で低GI食を始め、約3ヶ月で70kgまで落ちました。
そこからどうしても動かなくなってしまい運動を取り入れようと調べていたところ、
同年代/同身長/同体重の方が30kg近く痩せたという口コミと、友人の「音ゲー感覚で楽しい」の一言で購入しました。
実際は合計12kg落ちていて、自分史上最大の結果になっています。
メリット
・家から出ず、誰にも会わずに、運動(努力)できる
・本当に音ゲー！楽しい！
・食事改善と合わせると尚良い
・追加有料DLCで、アニソンやJ-POPなど聞き覚えのある曲でさらにテンション上げる
・インストラクターが選べる（声優さん豪華）
デメリット＆自分の考え方
・Switch + ソフト代がかかる
→自分はジム月額で何ヶ月分か天秤にかけて安いと思ったので購入しました。
・騒音や振動問題
→当方賃貸マンションで、厚手のスポンジマットを敷いて、ワイヤレスイヤホンで音を出さないようにしてやってます。
・Switch の故障
→修理中は休息日と思えばなんとかやり過ごせます。
・慣れるまで辛いし辞めたくなる。
→しんどいと思った瞬間に嫌いな人の顔を思い浮かべて、気付いたら終わってます。
今日はもう動けないと思ったら中断します。一発でもパンチ打った自分偉い！
・1日休むと次の日もやらなくなる。
→とりあえず起動▶︎好きな曲を一番軽いモードでパンチだけする▶︎デイリースタンプだけ押す▶︎毎日運動しててえらい！と誤魔化して続けられました。
余談
目標の50kgまで頑張っていましたが、大変悔しいことに仕事で鬱病になり、運動・食事どころか日常生活にも手を付けられなくなってしまい、リバウンドしました。
今、もう一回やったるぞ！の気持ちで書いてます。
この口コミを見て、やってみようかなーと思った人も、今停滞期でしんどい人も、一緒にがんばりましょ。
産後ダイエットの為に購入！
毎日30～40分続けています。
初日で二の腕とわき腹が筋肉痛になりました！
二の腕は引き締まってきて、このまま続けていけばまだ効果出るかなぁと思います。
インストラクター選べるし、中々楽しいです！
リングフィットアドベンチャーがなかなか続かなかったので、リズムゲーム感覚で使えるこちらを購入しました。
食事制限やほかの筋トレも行っていたのでこちらの効果だけではないと思うのですが楽しく続けられています。
とにかく滝のように汗をかいて爽快です。楽しくダイエットできます。リングフィトもやりましたが、こちらは音ゲーだし、手軽に出来るのであっという間に30分ぐらい運動でします。おかげさまで3キロぐらい痩せました。おすすめです。
まだ2日なので効果はみられないけど、毎回滝のように汗がでる。知り合いからの勧められたものなので勧めた人はこれで相当痩せてた！
3日坊主なので継続するのが大変だが継続していけば確実に痩せるのではないかと期待してます。
Switch(Liteじゃだめです)とソフトがあれば楽しく運動できます。最初は簡単なコンビネーションだけですが進めていくとどんどんレベルアップしていきます。
体重は緩やかに減ります！あと、肩こりがどんどん楽になっていきます。
2人目出産後、育休復帰直後にコロナ禍で在宅勤務になったのもあって、産後肥りが戻らないため始めました。
運動嫌いなので1日30分が限界、しかも食べるの大好きなためすぐには効果は実感わかずにいましたが、始めて3ヶ月後に会社の健康診断があり、その時には体重-1.5㎏、ウエストは-3cmになっていました。
やはり運動は大事なんですね。
最近は仕事と子供達の進級準備で忙しくまったく出来てないので、またやり始めないとなー
3日坊主になってしまい飽き性には向きませんでした。ですが、やった後は汗が出て体もぽかぽかするので続けたら効果が出るのだろうなと思います。また、複数人の声優さんの声かけが入っているので声優さんが好きな方にはいいと思います。
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元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
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