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手軽に始められるし、場所も取らないし、楽しいです。
ただし自分が飽き性なのか、単調なのですぐに飽きてしまいました。飽きずにやれば、ちゃんと背中が筋肉痛になったりするのでいい有酸素運動にはなると思います。
リングフィットをやっていたのですが、こちらの方が有酸素運動なので痩せるなら併用すると良い...という口コミを見て購入しました。ものすごい汗が出ます！すごい運動した感！2週間でそこそこお腹のぽっこりなどは改善します。私がすごい飽き性なので長く続けるのが難しかったですが...。外に中々出られない中この運動量はおすすめです。ヨガマットなどを床に敷くのをおすすめします。
継続できる方にはおすすめです。私は全く運動する習慣がなかった為、初日〜3日目くらいまではめちゃくちゃ辛い筋肉痛になりましたが、徐々に慣れました。少しづつ負荷を上げたり時間を伸ばしたりして継続し、軽い食事制限と毎日1時間程のウォーキングで5kg痩せました。
ジム等に行くように身だしなみを整える必要もないし、思い立った時にすぐできるのはいいと思います。
年々増え続ける体重に危機感をおぼえたので始めました。
それまで運動らしい運動はしてこなかった事もあるのでしょうが、1日40分ほど行ったところ、ひと月で9kg減りました。
最初の2、3日は体はかたく動けなかったり、筋肉痛も酷かったのですが、1ヶ月もするとしっかり動けるようになりました。
年の瀬に購入したのですが忙しくなってしまい、現在は継続して使用できていないのでなんとも言えないです。
初めて行った翌日は全身筋肉痛になりました(笑)準備運動もきちんと行ってくれるシステムにはなっていますが、初めのうちは緩やかに始めないと体を痛めそうです。
メニューを調節できたりトレーナー(キャラ)が応援してくれたりして自分のペースで運動できる点はいいです！パンチの動作でストレス発散＆気持ちいい汗を流せたと思えば..という感じです。
ステップが少なく、上半身を動かすメニューが多いので、そこまで消費カロリーは大きくないのかな？とは思いますが、気軽にできるので良いです。トレーナーや音楽も沢山用意されてるので、飽きずに出来るように工夫されています。
運動不足解消に購入しました。
音楽に合わせてボクササイズするので楽しく運動できます。
しっかり動くと次の日筋肉痛になるのでちゃんと効いていることが実感できます！
汗もけっこうかくので 継続したらちゃんと身体がしまる
と思います。
ボクシング経験全くなし、リズム感はある はず。
トレーナーキャラクターの見た目はうーんという感じだが声優さんが豪華で生き生きとしゃべってくれる。
デイリーモードデイリーは２０、３０、40分の3つからコースを選択。
40分動きっぱなしはなかなか辛い。
アチーブメントの仕組みがあるが、モチベーションにはあまりつながらない。
が、しっかりやればやっただけ痩せる。
運動不足でかなり太っていた時、知人から「これいいよ」と紹介されて購入。 ジムに行…
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
注射タイプですが使用方法は簡単でした でもやっぱり少し痛みがありました… 使用する…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
マシーンの使い方で手間取っていると30秒なんてアッというまです。 い〜ち、に〜い…
3ヶ月の内に少しくらい減ってくれたら良かったが変化ナシ。 元々便秘では無い為、乳…
更年期で17キロ太りました。 友人がリベルサスを服用し、8キロ痩せたのでまずリベル…
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
じょじょに時間をふやしてます、、、
でも準備や時間を
気にしながらやらないといけないので
あまりできず、、、
まだまだ頑張ります、、、
がんばったらやせるかな？？
やらないとやせないよね、、、
やる気スイッチおしてくれー