入会時に購入し、ほとんど毎日飲みました。カプセルを飲むのが苦手なので、１日3粒は少しつらかったです。朝に飲むプロテインに、カプセルの中身の粉だけを投入して飲んだこともあります。粉自体の味はとても苦くて、プロテインのチョコ味でも苦味を感じました。そのぶん効いているのかなという気持ちになりました。
高いので、ラバでヨガの前にだけ飲んでました。体重は減りましたが、これに併用して一日一食生活をしていたこと、運動していたことなどの効果だと思います。あまり特別な効果は感じられませんでした。長期間続けた方がいいかも。
3ヶ月続けたのですが体重の変化がなくやめてしまいました。
やめたあとお腹周りのお肉が気になるようになり、これはやめたせいかもしれないと思い、今月から再開しました。
前は朝に2粒飲んでいたのですが、周りからの意見も参考にして、1回2粒×3回にして半年続けようと思います
まだ始めたばかりなので、まずは３ヶ月！
イントラに、そう言われました。ラバで普段サプリは買わないですがイントラが実際に痩せたので買ってしまいました。キャンペーンと言いつつ、かなりのお値段です。ヨガもがんばらなきゃ。
ホットヨガラバで購入。効果があるかどうか全く不明。
ホットヨガは体幹や柔軟性にとてもよく、効果を実感して続けています。
サプリは気休めと高価な品を飲んでいるから、食べ物気を付けよう、という気の引き締め効果なのかしら⁈
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