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エステのラジオ波は続けると脂肪が柔らかくなって良いと思いました。マシンも続けると効果はあると思いますが、私は向いていませんでした。ある程度自己管理、強い意志がないとダメですね。続ければ結果はついてくると思います。
しようしゃの民度がちょっと、、、、
汗だくの後に、マシンを拭きもしないで退出とかなさると、
それだけで
今日来たけどやめようと思って帰ること多数。
体重にかんしては、食べ過ぎです笑
でも、気軽に行けるのはハードル低くて良いと思います。
マシンの故障が多くてあまり行かなくなった。開店数日の店舗でも故障していたときは辟易した。有酸素運動が人気なのはわかるけど、筋トレマシンが少なすぎる店舗があり、残念。脱毛やエステもあって便利だけど、予約できる時間が減って不便になった。脱毛は月に2回くらいいくとあんまり生えて来なくなったので個人的にはこのために会員でいるようなものです。会社の上司は週３回行って筋肉がついてきたといっていたので、近くに筋トレマシンが完備されている店舗があって、通いやすいところにあれば使えるかも。
運動しすぎたのか摂取カロリーが多くなり逆に太りました。毎日行けないし、すぐ解約。私には向いてなかったみたいです。でもマシーンは豊富で各地にコンビニの如くあるので、気軽に運動するという面ではいいのかもしれませんね。
きっかけ：安い、出かけたままの服装でOK、24時間OK
スマホから店舗の混雑状況がわかるのはありがたい。
入会した時は5分程利用を回数多めで通うつもりでいたが、
行く回数が少ないのに食べてしまってた。
習慣になれば結果がでると思うので、いい報告できますように。。
（店舗にはセルフ脱毛、セルフエステができる個室があり、ライザップアプリには宅トレ映像があり、うまく使いこなせば、すごく良いと思います）
ランニングマシーンがいつも混んでいる。続ければ効果は出ると思う。セルフのエステ、脱毛は携帯で使用方法などが動画で載せてある。契約して数ヶ月後に体重計とスマートウォッチが届いた。携帯アプリと連携して体調、体重管理ができる。
手軽に通えるジムです。私の場合、ちょっと遠いのでなかなか行く気が起きず、足が遠のいてしまいました。
中は綺麗だし、エステのマシンと脱毛マシンも予約制で使えるので、それ目当ての人が多かった印象です。
トレーニングマシンも、種類多めです。
マシーンの使い方で手間取っていると30秒なんてアッというまです。 い〜ち、に〜い…
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運動が好きな人にはとてもいいです。
ただジム初心者のわたしは難しかったので向き不向きがあるなぁと思います。運動を仕事終わりにできる場所があるのは貴重なので続けていこうと思います。女性がわりと多いので環境もいいです