軽くストレッチもしているけれど、
サプリを2ヶ月続けて変化なしです。
もっと長期間、続けてみないと効果がわからないのかなので、半年ほどは継続をしてみようと思います。
1番効果的な飲むタイミング、業者さんが教えてくれるといいですよね…
私は、夕食後に飲んでます。
機能性という事で期待して買いました。しかし、お腹が張って便秘になる事が多く、かえって体が重く感じるようになりました。私には糖質をカットする成分が入っているものは合わないのかもしれません。定期購入も考えていましたが、やめて別のサプリを探しています。
糖質制限で23kg痩せて、いきなり辞めたせいで7ヶ月で10kg戻り再挑戦中です。まだ飲み始めて2週間なのと糖質制限をしながらで、どちらで効果あったのかわかりせんが、-4kg減りました。炭水化物を避けられない時に飲むようにしています。飲むとお通じもよくなる。これだけでは痩せない気がしますが、ダイエットの補助としてはいいかな？
食前に一粒飲むだけ。味も飲みやすい。
もともと便秘ではないので便通はいつも通り。
朝晩は好きな物を食べて夜は炭水化物抜きで2ヶ月で2キロ落ちた。
運動は毎日20分程度犬の散歩のみ。
お値段も手ごろなのでもう少しつづけたい。
ターミナリアベリリカとブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが同時に摂取できるとのことで長い間毎日飲用しましたが、残念ながら効果を感じることはできませんでした。
以前、体重を減らすといわれる葛の花イソフラボンの機能性表示食品も飲みましたが、そちらも同様に効果なしです。
過去に1年半で-17kg痩せられた経験上、こういったものに長期多額のお金をつぎ込むならば多少の副作用のリスクはあってもグリクサンビやメトホルミンといった医薬品の方が確実に痩せられると痛感しました。
即効性はなく時間＆お金との勝負で、上記は糖尿病のお薬ですが服用を再開しようか真剣に検討中です。
これを飲むとトイレには行きたくなります。初日は飲んだ後に何回かトイレに駆け込みました。
その後数日飲み続けましたが、便意は来るので効果はあるのかな？ただやっぱり食べ過ぎれば太るので本当お守り代わりだと思います。
毎食ではなく、食べすぎた時だけ（忘れている時もあり）飲んでいました。飲み始めて4袋ですが変化なし、むしろ増えていました。サプリに頼って何もしていなかった自分のせいだと思いますので、評価はどちらとも言えません。
維持として使うものだと思います。
体重が減るとかはなかったけど、たくさん食べ過ぎた時に飲んでおくと体重が思ったより増えなかったです。
ご飯を食べる30分前や食べる前に飲んでおくといいみたいです。一番食事料の多い時にまとめて飲んでました。
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