きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
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朝1回飲んで一日を過ごしていましたが、夜までお腹が空かなくて個人的には凄く良か…
水を飲んではいけない 家に帰るまで飲むな 先生と呼べ ちゃんと守っていたら、脱水症…
仕事中にはいていました。最初は軽い筋肉痛になりました。慣れるとあまり鍛えられて…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
励ましてくれるのでやる気になりましたし、面白かったです! 内容的には有酸素的に動…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30~40分…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
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