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2024年10月19日 23:13
体調はよくなりますが特に体重に変化はありませんでした。
体調がよくなるので食欲も増してしまいました.........
私はもともとお腹がゆるいほうなのでかもしれませんがお通じがすごくよくなりました。食欲をおさえられたら痩せるのかも
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体調はよくなりますが特に体重に変化はありませんでした。
体調がよくなるので食欲も増してしまいました.........
私はもともとお腹がゆるいほうなのでかもしれませんがお通じがすごくよくなりました。食欲をおさえられたら痩せるのかも
こちらでファスティングを行い、痩せました。
何も食べてないのだから、やせて当然かなと思います。
ただ、これを元に戻していくと、元以上にリバウンドしてしまいました。
やはり飲むだけでは無理なのかなと思いました。
運動もしながら、またファスティングしたいです
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