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147センチ43キロ女性の
見た目・BMIを徹底調査

身長147センチで43キロという体重は、
見た目の観点からは「綺麗に見える美容体重」であり、健康の観点からは「健康的とされる普通体重」です。

目次



 

147センチ女性の平均体重は?

身長147センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、下表のようになりました。

147センチ女性の年齢別の平均体重


年齢別の平均体重
15-19歳 44.6kg
20代 44.6kg
30代 46.7kg
40代 48.2kg
50代 48.7kg

※女性の年齢別平均BMIから算出

 

147センチ43キロ女性の見た目は?

身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、147センチ43キロの方は下表のように美容体重と言われる体重に最も近くなっていました。
美容体重とは、美しさと健康をどちらも兼ね揃えた体重と言われています。


見た目と体重の関係(147センチの場合)
モデル体重 38.9kg
美容体重 43.2kg
標準体重 47.5kg
肥満体重 54kg

上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。

 

147センチ43キロは健康的?

日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、147センチ43キロの方は下表のように「普通体重」であることが判明いたしました。普通体重は痩せ過ぎもせず、太り過ぎもせず、健康的な体重と言えます。

健康に関する体重(147センチの場合)

名称 体重
低体重 40kg未満
普通体重 40kg以上54kg未満
肥満(1度) 54kg以上64.8kg未満
肥満(2度) 64.8kg以上75.6kg未満
肥満(3度) 75.6kg以上86.4kg未満
肥満(4度) 86.4kg以上

※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です

健康という観点では「147センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は47.5キロであり、 43キロは標準体重よりも4.5キロ軽く、これ以上の過度なダイエットは健康には良くないかもしれません。

参照:若い女性の「やせ」や無理なダイエットが引き起こす栄養問題 | e-ヘルスネット(厚生労働省)
参照:日本摂食障害学会の痩せすぎモデル規制学会声明

 

147センチ43キロのBMI

BMIとはボディマス指標(Body Mass Index)の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重(kg)÷ 身長(m)÷ 身長(m)」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。

147センチ43キロの場合、
BMI=43kg ÷ 1.47m ÷ 1.47m = 19.9
という計算により、BMIは19.9になります。

参照:BMI | e-ヘルスネット(厚生労働省)

前述の「美容体重」「普通体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみに美容体重のBMIは20、普通体重のBMIは「18.5以上25未満」とされています。

 

43キロの女性が40キロになるために必要な生活

「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「43キロの女性」と、これより3キロ少ない「40キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2020年版)を参考に計算してみました。

ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル(※)」によって変化します。

※身体活動レベルの目安
低い:主に座って活動している。
普通:主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い:主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ

43キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1428kcal 1665kcal 1901kcal
30-49歳 1415kcal 1652kcal 1888kcal
50-64歳 1338kcal 1557kcal 1781kcal

40キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1328kcal 1548kcal 1768kcal
30-49歳 1316kcal 1536kcal 1756kcal
50-64歳 1244kcal 1448kcal 1656kcal
 

147センチ43キロの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

、、、 様
  (女性/20歳/147cm)
 
体重変化 43kg→38kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2017年8月1日 02:21
 

友達がこのサプリで痩せたとのことで私もチャレンジしてみたところ、ダイエットしなきゃな一心で晩御飯の炭水化物を抜いたりしていたせいか多少変化はありました。すごい!とういう感じではないかなと。気休めですね

ぷーこやん 様
  (女性/27歳/147cm)
 
体重変化 43kg→40kg  使用期間 1週間
★★★★★
2019年6月17日 22:41
 

味は美味しい! プルプル食べ応えもあるし、そのままでもいけるしドリンクに入れて食べても美味しいし、カラフルで可愛いし、普通に食べすぎる

ぷーこやん 様
  (女性/26歳/147cm)
 
体重変化 43kg→40kg  使用期間 1週間以下
★★★★
2019年6月17日 22:29
 

3日間マスタークレンズダイエットだけと水だったら確実に体重は落とせる。あとは自分のやる気次第! レモネードの味が嫌いじゃない方は続けれると思うけど私はレモン味が苦手だからちょっと大変だったけど水多めにして薄くして飲んだら大丈夫でした

まるこ 様
  (女性/23歳/147cm)
 
体重変化 43kg→42kg  使用期間 1週間以下
使用商品 ラ・パルレ
2016年7月24日 21:23
 

500円の体験に行きました。最近痩せにくくなってきたので、エステとはどんなものか経験したく行きました。初めのカウンセリングでは、まだ愛想はよかったのですが、いざ施術となると、「やばいですよこれ」「体型が不自然ですよ」「顔に似合わず脚はすごいですね」「え、ここまでなって痩せたいって思わないんですか?」などと言い方がきついというか、あなたはデブですと言いつけられているようなものでした。施術中も絶対したほうがいい、しないとやばいなどと勧誘がすごく、収入の少なさや一人暮らしなどの出費により、すぐには決められないというのに、当日入会ならパーセントオフだから大丈夫ですなど、こちらの聞く耳をもってくれませんでした。施術後のカウンセリングでも、あなたはもうエステに通うしか痩せる方法はありませんみたいな事を言われ、通えるものなら通いたいのですが、お金のことを考えたいので、今日いますぐやりますとは言えないですと伝えると、1日缶ジュース我慢したら通えるんですよ?ジュース飲んで太るのと、ジュース我慢して痩せるのならどっち選びます?私なら痩せるを選びますと言われました。私は毎日ジュースを飲むなど一言も言っていません。私共は無理をしてやりましょうとは言いません。最後決めるのはお客様次第です。少し我慢したら通えるお金ですよ?そこまでして痩せたいか痩せたくないかのお客様の意思の強さがみえますね。でもせっかく変わるチャンスなのに残念と言いたいですね。笑 みたいな感じで言われ、お金がどうこうの問題以前に、こんな人の気持ちも考えない店舗で痩せるなんて嫌だと感じて「少し落ち着いて考えます」と答えた瞬間に笑顔がなくなり、「はいわかりました」と心のない笑顔に変わりスッと立ち上がり目も合わせずにスタスタとエレベータに案内され、心無いありがとうございましたを言われ早急に返されました。あれだけしつこく勧誘したくせに、断った瞬間1分もたたないくらいの間で外に出されました。カウンセリングも施術もくそみたいな人でした。すごく腹がたちました。二度と会うことはないですが、見返してやりたいので痩せてやろうと思いました。広島の店舗です。

 

147センチ43キロの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

ペルシャ 様
  (女性/34歳/147cm)
 
体重変化 43kg→48kg  使用期間 3ヶ月
★★
2016年10月19日 23:24
 

毎日、昼と夜、食前に3粒飲んでいました。 粒は大きいけれど飲み辛さはなく飲めましたが、痩せません。体重が落ちた、痩せたときをキープしたかったのですが、キープできずに太りました。コストも高く感じたので解約しました。

ゆちょん 様
  (女性//147cm)
 
体重変化 43kg→47kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 サラダ(salada)
★★★★
2016年9月17日 12:51
 

自分のお金のことを考えてプランを組んでくれて食事や運動のことにも相談に乗ってくれます。無理のない範囲で続けられるのでいいと思います。体重わあまり減りませんでしたが全体に身体が引き締まり顔や背中のお肉がなくなりました。

きんた 様
  (女性/38歳/147cm)
 
体重変化 43kg→45kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2017年6月24日 12:52
 

購入きっかけは、産後より太りだしなかなか体重が元に戻らない時でした。ネットで見て購入しました。実際には体重減少の効果は得られていませんが、20年以上悩まされていた花粉症の症状は軽減してきていると思います。このまま継続します。

ちびっ子 様
  (女性/37歳/147cm)
 
体重変化 43kg→45kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2017年4月12日 13:52
 

3ヶ月では効果を感じないとおもい約3年間愛用していて月3袋で毎日6粒~8粒 朝、昼、夜と分けて飲んでいましたがこれといって浮腫みに対する効果は残念ながら感じなかった。 サプリに頼るんじゃなくてやっぱり食生活も大事なんだと思った。

さやさや… 様
  (女性/27歳/147cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 HOSOMI(ホソミ)
★★★
2022年7月7日 08:40
 

くちこみで使用しましたが、いまはいまいち効果わからずでした。でも便通が良くなり、肌はきれいになったかんじがします。もう少し試してみようかなと思ってます。2ヶ月ではなかなかわかりにくいかなとかんじています。

ゆゆ 様
  (女性/27歳/147cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 D.D.Labo(DDラボ)
2018年11月8日 11:04
 

新宿店に通いましたが最低ですし、最悪です。 エステなのにも関わらず、最低限の衛生管理ができていません。タオルは男性用トイレに置いてある洗濯機で洗っていますし、雑菌臭が酷いく臭いです。どのタオルにもその臭いがついており、エステ後渡されるタオルは不快すぎていつも使いませんでした。 解約時の対応も、不備を指摘したところ、柔軟剤の匂いじゃないですか?と。 しっかり解約金も取られてしまいましたが、続けることの方が苦痛だったので辞めました。 しかし書類を送付し、2週間経ちますが未だに返金がありません。 本当に、こんなエステは初めてです。

 

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