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身長147センチで62キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（1度）の体重」です。
身長147センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 44.6kg |
| 20代 | 44.6kg |
| 30代 | 46.7kg |
| 40代 | 48.2kg |
| 50代 | 48.7kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、147センチ62キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（147センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 38.9kg |
| 美容体重 | 43.2kg |
| 標準体重 | 47.5kg |
| 肥満体重 | 54kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、147センチ62キロの方は下表のように「肥満（1度）」であることが判明いたしました。肥満（1度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 40kg未満 |
| 普通体重 | 40kg以上54kg未満 |
| 肥満（1度） | 54kg以上64.8kg未満 |
| 肥満（2度） | 64.8kg以上75.6kg未満 |
| 肥満（3度） | 75.6kg以上86.4kg未満 |
| 肥満（4度） | 86.4kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「147センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は47.5キロであり、 62キロは標準体重よりも14.5キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
147センチ62キロの場合、
BMI＝62kg ÷ 1.47m ÷ 1.47m = 28.7
という計算により、BMIは28.7になります。
前述の「肥満体重」「肥満（1度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（1度）のBMIは「25以上30未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「62キロの女性」と、これより3キロ少ない「59キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2059kcal | 2400kcal | 2741kcal |
| 30-49歳 | 2040kcal | 2381kcal | 2722kcal |
| 50-64歳 | 1929kcal | 2245kcal | 2567kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1959kcal | 2284kcal | 2608kcal |
| 30-49歳 | 1942kcal | 2266kcal | 2591kcal |
| 50-64歳 | 1835kcal | 2136kcal | 2443kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 62kg→56kg
使用期間 2ヶ月 年を追うごとに代謝が悪くなり痩せにくくなって体重も過去いちの数字を叩き出したため始めました。 最初の１週間は0.6を打ちそこから1週間1.2と増やし2ヵ月経った今は1.2と1.8の数字のないだいたい1.5になるところの量を打ったり1.8で打ったりと調整してます。気持ち悪さは使用を始めたばかりの時はありましたがそれ以降はありません。 日々0.1～0.7g間隔で痩せてる感じです。 2ヵ月で6.7キロ痩せましたが、あまり体型が変わった印象はなく内臓脂肪が減ってるのかな？ってくらいなので引き締まった体型にするには、やはり軽い筋トレとストレッチを合わせてしないと周りから気づいてもらえません笑
体重変化 62kg→58kg
使用期間 1ヶ月 昔からたまに使っている。 味が単調なので、忙しい朝に飲むようにすると手間もなく案外続けられる。 夜に置き換えるのは満腹感どうこうよりも食べ応えがなく、なかなかハードかと思う。 お酒を飲んだら一日空けないといけないとあり、イベント前の短期集中ならば頼りになる。
体重変化 62kg→60kg
使用期間 6ヶ月以上 黒酢なら痩せるかなと思って購入していますが、全く痩せません。でも、疲れてる時に飲むと朝がラクです。飲み続けていると1日働いてもヘタれることがなくなりました。健康に良い。という感じです。ダイエットの効果は期待できないかも。
体重変化 62kg→60kg
使用期間 6ヶ月以上 黒玉ねぎ黒酢サプリメントを飲みはじめて半年以上になります。体重の変化は期待できないかんじですが、いまだに継続購入しています。毎日朝起きてすぐ、２錠飲んでいます。お酢は体に良いと思い、なにもしないよりはいいかなと思って飲んでいます。
体重変化 62kg→61kg
使用期間 1ヶ月 1ヶ月ほど続けてマイナス2キロになったが、同時に食事制限や筋トレなどもしていたのでこのサプリだけの効果ではないように思う。 もともと便秘というわけでもないので便通が良くなったという感覚も特になかった。 飲まないよりは飲んだ方が良いのだろうという感じだが、それであればコスパは良くないと思う。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 62kg→63kg
使用期間 6ヶ月以上 やっぱり規則正しくたべるのがいいかもね こんにゃくばかりにたよって ほかの野菜、肉、炭水化物をきちんと食べて、きちんと運動して、ってするのがいちばんいいのかも、、、、？ まぁ、たべすぎてしまう人にはちょうどよいかも？
体重変化 62kg→62kg
使用期間 6ヶ月以上 健康のために飲んでた感じになりました。 ほんとは痩せたかった。 でも痩せる効果はなさそうです。 1日1回朝飲んでました。 お通じは元々良いので、変化なしです。 肌の調子などもあまり変わらないので、 野菜不足解消のイメージです。
体重変化 62kg→62kg
使用期間 1週間 きっかけはドラッグストアにも売っているから。簡単に買えるので。お通じが良くなるかと思えばかえってお腹が張ってきました。 飲む時間も空腹時、食後とイロイロ変えてみましたが変化ありませんでした。 軽い運動も取り入れたのですが、効果があったとは感じられませんでした。
体重変化 62kg→62kg
使用期間 2ヶ月 2カ月ほど飲みましたが変化なし。その後も定期解約を忘れて3本ほど届いてしまいました。ようやく解約出来てもその三本は冷蔵庫の中に入れたままで半年ほどたっています。一か月前に思い出したように時々飲んでいますが体重に変化はありませんが、高かった分折角だから飲み終えないという思いで飲もうと思っています。
体重変化 62kg→62kg
使用期間 1週間 むくみを取るならありかも ダイエットって感じじゃないと思う ロングを使うと上のほうがくるくる丸まってくるので、ゴムのところを折り返して使ってなんとか朝まで問題なく使えています 冬だけど、夏用を使ってますが、それでもぽかぽかします
体重変化 62kg→62kg
使用期間 6ヶ月以上 ネット広告を見て期待して飲み始めたのですが、私には合っていなかったようです。 体調が崩れるとかいうことはありませんでした。 まったく痩せませんでした。 期待して結構長く飲み続けましたが、効果が得られず残念でした。
| 147センチ62キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 147センチ61キロ | 147センチ56キロ |
| 147センチ60キロ | 147センチ55キロ |
| 147センチ59キロ | 147センチ54キロ |
| 147センチ58キロ | 147センチ53キロ |
| 147センチ57キロ | 147センチ52キロ |
| 147センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 147センチのモデル体重 | 147センチの標準体重 |
| 147センチの美容体重 | 147センチの肥満体重 |
初回500円の安さにひかれて購入しました。 元々便秘がひどく代謝も悪かったので、届いてすぐ朝起きて1錠飲み夜1錠飲み(空腹時に冷たい飲みもの)ました。2日ぐらいから毎日トイレに行くようになり凄く嬉しくて飲み続けていましたが、だんだん効果が薄れて2錠にするようになってからは調子が良くなりました。4ヶ月購入しないといけなくて、解約ができないので、試しに4ヶ月飲んだら 1ヶ月目は、体重は1.2キロしか減らず4ヶ月飲んだ時には、周りから痩せたねと言われてそれからは3袋購入で安くなるので、定期購入継続して今の体重です。値段が高いのが一番きついですね。 あう、会わないは個人差があると思います。