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美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長147センチの美容体重は43.2キロと言われています。
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、147センチの方の「美容体重（綺麗に見える体重）」は下表のように43.2キロとなっていました。美容体重はBMIが20となる数値として計算しています。
 見た目と体重の関係（147センチの場合） |
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|---|---|
| モデル体重 | 38.9kg |
| 美容体重 | 43.2kg |
| 標準体重 | 47.5kg |
| 肥満体重 | 54kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
147センチの人が美容体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1435kcal | 1672kcal | 1910kcal |
| 30-49歳 | 1422kcal | 1659kcal | 1897kcal |
| 50-64歳 | 1344kcal | 1564kcal | 1789kcal |
次の口コミは、147センチの方が「ダイエット商品を使用して美容体重になったという口コミ」です。是非、参考になさってくださいね。
体重変化 52kg→43kg
使用期間 6ヶ月 とにかく早く痩せたかったので朝と夜をマイクロにして昼は普通に食べました。１週間で体重もですが 背肉が取れ始めました。飲み会の時は朝昼マイクロにしたり１ヶ月でかなり変わります。私には効果ありましたが、最初空腹感は否めないので最初は水分とかで乗り越えました。間食は極力してません。 ３ヶ月で大体痩せましたが維持のため半年つづけましたが金額がネックでした。食べたらすぐ戻るので 胃を小さくするまで頑張りました。 あと、水分沢山とるのでトイレ近くなるので 仕事によっては大変かもです。
体重変化 50kg→45kg
使用期間 3ヶ月 最初はあまりおいしくなく感じたのですが、他社製品と比べるとDHCのほうがいいですね。夜のみ置き換えして痩せました。 運動も一緒にしていたこともあると思いますが、効果があったので体重ふえたら頼っています。
体重変化 46kg→42kg
使用期間 3ヶ月 お通じがよくなりよかったです。 ゆっくりとだけど、体重はへりました。 一緒にご飯の量を減らしたり運動したらもう少しへったのかもしれません＾＾(^^) もう少し続けてみようと思います。^ - ^^_^^_^^_^
体重変化 47kg→43kg
使用期間 2ヶ月 置き換えも併用していましたが、朝昼晩４錠ずつ飲んでいたらお腹が目に見えて細くなりました。入らなかったワンピースも入るようになりました。腕や足は効果を感じません。何かと併用しつつなら効果が期待できそうです。
体重変化 50kg→43kg
使用期間 1ヶ月 人気で安心の商品ですがいかんせん高い… もっとお金あれば1週間のセットを毎月使いたいぐらい効果あります。 やはり置き換えなので朝昼はいつも通り。夜は多く食べがちなので夜はプロテインダイエットのみでがんばりました。心を強く持ってこの週は強化週間だ！程度がいいと思います。わたしは間食が多く仕事柄不規則な生活もあり去年は41キロまで落ちましたが今年はダイエットまったくしてないので43キロに増えてしまいました。
体重変化 47kg→43kg
使用期間 1ヶ月 味の種類も多く、私は珈琲味が一番好きでした(^^)利尿作用があり何度もトイレに行き老廃物デトックス効果アリ！3日で1キロ減♪飲むだけだけど、結構お腹に溜まります!私は昼、夜飲んで痩せました(*^^*)
| 147センチで美容体重前後のページ | |
|---|---|
| 147センチ42キロ | 147センチ44キロ |
| 147センチ43キロ | 147センチ45キロ |
| 147センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 147センチのモデル体重 | 147センチの標準体重 |
| 147センチの美容体重 | 147センチの肥満体重 |
運動する30分前くらい前に飲むと痩せたという口コミブログを読んだので、真似してみたら3ヶ月で5キロ痩せました。仕事中もドローイングを意識していたので、飲み方としては朝2錠のんで仕事へ行き、夜、運動する前30分くら位前に2錠飲んで、それから30分くらいの運動(軽い筋トレと足パカ)をしてました。 飲むだけじゃ痩せれないけど、軽い運動を合わせたら、いつも越えられなかった45kgの壁を超えられました。