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身長148センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った（増えた）口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）によると20～59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長148センチの女性は平均より背が低いことになります。
身長148センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、20代では45.2kg、30代では47.4kg、40代では48.8kg、50代では49.4kgとなりました。
標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長148センチの標準体重は48.2キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
148センチの標準体重前後の体重は47キロ、48キロ、49キロ、50キロ、51キロ、52キロ、53キロ、54キロで、芸能人で言うと「村上茉愛」「石出奈々子」等がいます。
美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長148センチの美容体重は43.8キロと言われています。
148センチの美容体重前後の体重は42キロ、43キロ、44キロ、45キロ、46キロです。
モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長148センチのモデル体重は39.4キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
148センチのモデル体重前後の体重は39キロ、40キロ、41キロです。
148センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 46kg→43kg
使用期間 2週間 ずっと胃がムカムカして体調が悪かったが、我慢して飲んでいたら2週間経った時黒色嘔吐して緊急搬送されました。ダイエット外来の先生にはそれは関係ないと言われましたが、他に原因も見つからず...緊急外来の先生にはそういう薬だから、辞めなさいと言われました。結果よくわかりませんが胃腸が弱い方にはお勧めしません。
体重変化 62kg→59kg
使用期間 3ヶ月 効いているのかわからないので運動しました。 気休め程度に飲んでいました。 運動の成果かこちらのおかげがわかりませんが、 数キロは落ちました。 副作用やトラブルは特に何もありませんでした。 ダイエットって難しいですね。
体重変化 49kg→45kg
使用期間 1週間 生活習慣を見直すきっかけにはなる。 一週間で大体3キロくらいは痩せるが、だんだん効果が薄れてきて、すぐに戻るようになる。 ただ、カレンダーがついていて、それ通りやるだけなので、失敗は少ないと思う。 スムージーが甘くて牛乳で割らないと飲めない。
体重変化 68kg→66kg
使用期間 1週間 痩身クリニックで処方されました。 トイレ(小さい方)の回数と量は増えます。 水分はかなりとっていて、食事制限もしていないけれど、1週間強で2kgへりました。 次の1週間はほぼ横ばい。 内服継続中なので、今後の効果に期待。
体重変化 42kg→40kg
使用期間 2ヶ月 ドラッグストアで売っていたので思わず購入、まだ試したばかりですが、超活？にいいのか便秘は少し良くなったのかなと思ってます。体重も少しずつ減って来て嬉しいです またリピはしたいなと思ってます！！ 他の種類も挑戦してみようかな、、
体重変化 51kg→49kg
使用期間 2ヶ月 とても美人で綺麗な友達が飲んでいたので買いました。カロリー高めなものを食べても太りにくいと思います。少し値段が高いのがネックですが、個人的にはとてもおすすめです。気軽に飲めるのがとてもいいところだと思います。
体重変化 65kg→62kg
使用期間 6ヶ月以上 ２年位、飲んだり飲まなかったり。便秘になると飲む、落ち着くと飲まないを繰り返しています。それでも腹囲4センチ減。やらないよりは良かったのかな。 漢方薬なので、即効性を求めるならやめた方が良いかも。食べ過ぎると太るのは当たり前。ほどよく続けていくなら悪くないのかな？
体重変化 52kg→50kg
使用期間 3週間 比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレスなく置き換えができました。主に平日の昼に食事がわりに飲んでいます。栄養素も良いのか肌荒れなどもしていません。3週間で2キロ痩せることができたので引き続き続けたいと思います。
体重変化 51kg→49kg
使用期間 3ヶ月 乃木坂の子が使用していたので使ってみました。ダイエット目的というよりはむくみを取るような製品ですのでダイエット効果としてあまりなかったように感じます。体重が落ちたのはほかの外的要因だと思いました。むくみそんな発生しなかったと思います。
体重変化 46kg→45kg
使用期間 3ヶ月 数年前大流行りした時に試しました。 味は美味しいです。 牛乳などに混ぜるとドロっとしてヨーグルトっぽい感じになります。 しかしこれだけではお腹が空くので置き換えはキツイかなと思いました。便通は良くなったけど。 あと値段が高いな。
体重変化 47kg→46kg
使用期間 1週間以下 朝起きて飲むのが効果的だと思います。すごく綺麗にすっきりとしたフェイスラインになるのでこれはおすすめです。大切な日にや、張り切りたい日におすすめです。値段高いですが、買って損はないと思います。。。。。
体重変化 46kg→42kg
使用期間 6ヶ月 やはり、食事が一番効果あります。 朝:ガッツリ 昼:マイクロダイエット＋ヨーグルト 夜:家族の残りをちょこっと 休日は食べ過ぎない程度に普通の食事。 間食はチョコ1かけ。 結婚式までに痩せる！という目標があったというのが大きいですね。
体重変化 55kg→52kg
使用期間 2ヶ月 喉後乾く、目眩などの副作用はありますが、少しずつ痩せていきました。…………………… ………….........………………………………………… ……………………………………………………………… .........
体重変化 44kg→43kg
使用期間 1ヶ月 Qoo10で買いました。 変化はすごいあったわけではないですが、カロリー抑えてくれるっていう安心感があります。 運動は特にしていないです。 生理前に気が狂ったように食べちゃう昼夜も、外食でガッツリな時も安心していられます。
体重変化 60kg→53kg
使用期間 2ヶ月 ほぼお腹が空かないので カロリー計算しながらご飯の調節しても気にならない 慣れてしまうと 食事制限してても体重が落ちなくなり ここ1ヶ月位は体重変わりません 副作用は代謝が良くなり汗が出る 暑い 喉の渇きが普段よりある程度でした
体重変化 54kg→53kg
使用期間 1週間以下 マイナス8センチ体験コースを受けた。マイナス10センチで効果はあったが、独特の体育会系な雰囲気やビフォアフの張り紙があまり好みではなかったため継続しなかった。一回あたりの単価は安め。シャワーもあるし衛生面については問題なかった。
体重変化 56kg→47kg
使用期間 6ヶ月以上 産後全然痩せず、ワラをもすがる思いで試してみましたが、高いのでお得な大容量を買った事で気が引き締まり、食事制限もして、お菓子も止めたので、結果成功しましたが、体力が無くなり、疲れやすくなりました。 また元の食生活戻しながらサプリを飲んでいましたが、全然痩せなくなり、どのサプリも食事制限も一緒にしないとやっぱり難しいのかなと思いました。
体重変化 55kg→53kg
使用期間 1ヶ月 健康診断で血中コレステロールが高いと診断され、飲み始めました。効果はまだわかりませんが、一応毎日かかさず服用しています。 次の健診までには改善されているといいな、と思います。 特に副作用などはありません。
体重変化 69kg→68kg
使用期間 1ヶ月 年齢のせいもあってか、体重がどんどん増え、どうしょうもなくなってきたので、ネットの広告を見て購入しました。のんでみたけど、特に変化なし。 1キロ減ったのはたぶん間食を減らしたことが原因かなと感じてます。 やはり、運動や食事の見直しをしたほうが痩せる気がします。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 64kg→64kg
使用期間 6ヶ月以上 まったくは何も変わらなかった。血圧が高いし、脂質異常なので少しでも体重をへらしたかったのだが、微動さえしない。定期購入していく意味がわからなったのでやめました。やめても変わらないので私には、意味のないものだったのでしよう。
体重変化 55kg→55kg
使用期間 1ヶ月 代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのままだったせいなのか 効果があまり感じられませんでした。 若い時は少し食事制限しただけでも痩せましたが やはり日頃から食事を見直して適度なな運動は必須なのだと思います。
体重変化 50kg→50kg
使用期間 6ヶ月以上 劇的な効果は期待しなかったが補助として服用。 ときどき、オナラが酷くなりガマンがきかなくなるのでガスピタンと併用。 誤魔化せない職場なら大変ですよね。 単体では痩せる効果は見込めないと思います。食事、運動、それとほかのサプリなども必要だと思います。
体重変化 65kg→65kg
使用期間 1週間以下 あまだるく飲んだら、２回くらい 体があちこち痒くなり止めたら2、3日して治りました。 体に合わないと電話したら、医者の診察がありますかと。 未だにそのまま手元にあります。様子見ようと思っていたら、次の2本が送ってきました。どうすれば良いのか迷ってます。12,000円位手付かず、ふうも開けてません。
体重変化 40kg→40kg
使用期間 6ヶ月以上 便秘には効果あります。5〜6粒飲めばスッキリしますが、私の場合2〜3粒だと変化なしでした。 ダイエットに効果があるのかは分かりません。 半年以上飲み続けましたが、体重が減ることもなく増えることもなくです。
体重変化 56kg→56kg
使用期間 1週間 血液検査で中性脂肪の数値を指摘されてしまい、ダイエットのために使用しました。 しかし服用後すぐに皮膚のかゆみ、腫れ、高熱といった副作用が出て辛い思いをしました。ムヒなど市販薬は効かず、結局このサプリをやめたら症状がおさまりました。 当方アレルギー体質ですが薬で気分が悪くなったのは初めてです。 服用期間は3日ほどで効果はわかりませんが、体質によっては注意した方がいいと思います。
体重変化 60kg→60kg
使用期間 1週間 薬局で見かけて購入。 食前に飲むことを推奨されているようです。 特に効果を実感できていませんが お通じと尿の量が増えているように感じています。 結局のところ、魔法のようなサプリメントは 存在しないといった感想です。
体重変化 65kg→65kg
使用期間 1ヶ月 話題になってたので飲んでみましたが、あまり効果見られず。 飲みづらさもあり、もう飲んでません。 便秘の方なら便は出るようになるかもしれませんが、すごく出た！という訳でもなかったです。 私にはあいませんでした。
体重変化 63kg→63kg
使用期間 6ヶ月以上 肥満外来で処方。 言われた通り飲んで、食事制限もしましたが、全く痩せず。 医者も首をかしげてました。 毎食前に3錠飲むのですが、お腹が痛くなり、2錠にしました。（医者がそうしてと言った） 元々便通はいいので、よけいに痛くなったのかも。 晩はの人にはいいのかな？
体重変化 50kg→50kg
使用期間 2ヶ月 ドラッグストアで購入。 2ヶ月しか飲んでいませんが、食べ過ぎても変化なしだったのでまずまずかと！ 私の場合運動もこれといってしていなかったので、暴飲暴食しない＋運動を取りいている方だったらもっと効果があるのかもしれません。
| 148センチ30キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 39キロ | - | - | - | - |
| 148センチ40キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 40キロ | 41キロ | 42キロ | 43キロ | 44キロ |
| 45キロ | 46キロ | 47キロ | 48キロ | 49キロ |
| 148センチ50キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 50キロ | 51キロ | 52キロ | 53キロ | 54キロ |
| 55キロ | 56キロ | 57キロ | 58キロ | 59キロ |
| 148センチ60キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 60キロ | 61キロ | 62キロ | 63キロ | 64キロ |
| 65キロ | 66キロ | - | - | - |
| 148センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 148センチのモデル体重 | 148センチの標準体重 |
| 148センチの美容体重 | 148センチの肥満体重 |
ラクトロンを1カ月試しました。小粒で飲みやすく、1日3回の服用も習慣化すれば続けやすいです。最初の1週間は変化を感じませんでしたが、2週間ほどでお通じがスムーズになり、お腹の張りも軽減。即効性はないものの、腸内環境が徐々に整う印象です。個人差はあるものの、継続的な腸ケアを求める方にはおすすめできるサプリだと思います。