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モデル体重とは「モデルのように細く、痩せて見える体重」で、身長149センチのモデル体重は40キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
149センチでモデル体重の芸能人には「高橋みなみ」「矢吹奈子」等がいます。
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、149センチの方の「モデル体重（モデルのように細く、痩せて見える体重）」は下表のように40キロとなっていました。モデル体重はBMIが18となる数値として計算しています。
 見た目と体重の関係（149センチの場合） |
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|---|---|
| モデル体重 | 40kg |
| 美容体重 | 44.4kg |
| 標準体重 | 48.8kg |
| 肥満体重 | 55.5kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
149センチでモデル体重前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
149センチの人がモデル体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1328kcal | 1548kcal | 1768kcal |
| 30-49歳 | 1316kcal | 1536kcal | 1756kcal |
| 50-64歳 | 1244kcal | 1448kcal | 1656kcal |
次の口コミは、149センチの方が「ダイエット商品を使用してモデル体重になったという口コミ」です。是非、参考になさってくださいね。
体重変化 48kg→40kg
使用期間 6ヶ月 最初は食欲も抑えられ痩せる事ができましたが、 飲まなくなりリバウンドしました。 運動は全くしていません。 副作用は喉の渇きとたまに動悸がありました。 飲み続けていると効かなくなるので、 期間をあけてまた飲むか悩んでいます…
体重変化 54kg→42kg
使用期間 2ヶ月 アラフォーになってなかなか痩せずらくなってきた時に、友人におすすめされて購入しました。最初は少し高いかなと思っていたのですが、毎日同じ時間、同じタイミングで継続して飲み続けると少しづつ体重が減少していきました。 規則正しい生活と規則正しい食事にこれを加えることで私は痩せました。
体重変化 50kg→36kg
使用期間 6ヶ月以上 友人に勧められて購入しました。 飲み始めてからセルライトが破壊されてお肉が柔らかくなりました。他のサプリと併用していたのもあってかすごく痩せたので効果的です。 副作用はわたしはとくに感じられませんでしたが、強いて言うなら便通がめちゃくちゃ良くなります。トイレに行けない環境の中で飲むのはあまりオススメしませんが、トイレに行けるのであればオススメです！
体重変化 44kg→40kg
使用期間 2ヶ月 広告を見て購入したけど あまり美味しくなかったしよくなかった そんな時間もなかった結局はダイエットよりも 置き換え用でしたYouTubeを見て購入したけど あんなウエストになりたいけどあれは元から細いひとやならと思う！！
体重変化 49kg→38kg
使用期間 1ヶ月 LDKの雑誌で評価が良かったので、購入しました。 牛乳で割って飲みましたが、味はとても美味しく毎朝飲み続けられました！ ですが体重の変化やスタイルの変化もはそこまで感じることができず、 途中で辞めてしまいました。
体重変化 45kg→38kg
使用期間 2ヶ月 メゾノビーの前はリデュース使ってました！食欲は抑えられても便秘になるなどの副作用からメゾノビー使い始めて、副作用も改善！他の方も書いてますがメゾノビーめちゃくちゃ油出ます...。１ヶ月続けてお腹ぺったんこになりました！効果が出始めたのは3日目くらいかな？他のサプリも何個か併用してましたが...。食欲抑制と油排出併用は最高です！
体重変化 45kg→41kg
使用期間 6ヶ月以上 美味しく痩せれた 毎日よるだけ置き換えるようにしました。ゆるゆるとやっていたので時間はかかったけれど、結果的に一年くらいかけて、8キロ痩せれました。健康的に減量できたのでよかったです。 三食置き換えるのは健康的には良くなさそうだと思います。１食置き換えがベスト！
| 149センチでモデル体重前後のページ | |
|---|---|
| 149センチ39キロ | 149センチ41キロ |
| 149センチ40キロ | 149センチ42キロ |
| 149センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 149センチのモデル体重 | 149センチの標準体重 |
| 149センチの美容体重 | 149センチの肥満体重 |
初めて飲んだ時は動悸をすごく感じました。 寝るのもあまり寝付けなかったぐらい。 でも飲み初めてちょっとしたら食欲がなくなり空腹を感じなかったです。 食事も気をつけて間食などせず高カロリーなものも避けてました。（飲んでると食べたくならなかったw） 短期間で目に見える結果だったので満足です。