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身長151センチで42キロという体重は、
見た目の観点からは「モデルのように細く、痩せて見えるモデル体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど痩せている低体重」です。
この体型に近い芸能人には「島田珠代」「清水理沙」等がいます。
身長151センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 47.1kg |
| 20代 | 47kg |
| 30代 | 49.3kg |
| 40代 | 50.8kg |
| 50代 | 51.4kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、151センチ42キロの方は下表のようにモデル体重と言われる体重に最も近くなっていました。
モデル体重とは、モデルのように細く、痩せて見える体型と言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
 見た目と体重の関係（151センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 41kg |
| 美容体重 | 45.6kg |
| 標準体重 | 50.2kg |
| 肥満体重 | 57kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
体型が151センチ42キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、151センチ42キロの方は下表のように「低体重」であることが判明いたしました。低体重は不健康なほど痩せている体重と言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 42.2kg未満 |
| 普通体重 | 42.2kg以上57kg未満 |
| 肥満（1度） | 57kg以上68.4kg未満 |
| 肥満（2度） | 68.4kg以上79.8kg未満 |
| 肥満（3度） | 79.8kg以上91.2kg未満 |
| 肥満（4度） | 91.2kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「151センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は50.2キロであり、 42キロは標準体重よりも8.2キロ軽く、これ以上の過度なダイエットは健康には良くないかもしれません。
参照：若い女性の「やせ」や無理なダイエットが引き起こす栄養問題 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
参照：日本摂食障害学会の痩せすぎモデル規制学会声明
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
151センチ42キロの場合、
BMI＝42kg ÷ 1.51m ÷ 1.51m = 18.4
という計算により、BMIは18.4になります。
前述の「モデル体重」「低体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみにモデル体重のBMIは18、低体重のBMIは「18.5未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「42キロの女性」と、これより3キロ少ない「39キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1395kcal | 1626kcal | 1857kcal |
| 30-49歳 | 1382kcal | 1613kcal | 1844kcal |
| 50-64歳 | 1307kcal | 1521kcal | 1739kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1295kcal | 1510kcal | 1724kcal |
| 30-49歳 | 1284kcal | 1498kcal | 1713kcal |
| 50-64歳 | 1213kcal | 1412kcal | 1615kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 42kg→39kg
使用期間 6ヶ月以上 通っていたエステでオススメされて飲みました。徐々に効果があらわれる感じです！お通じが良くなっていつの間にか痩せていたという印象です。もう何年も飲んでいるので長期戦になるかもしれませんが、味も甘くて飲みやすいです。
体重変化 42kg→40kg
使用期間 2週間 何だかんだ戻ってきてしまう商品。 一錠ずつ服用しており、食欲は抑えられます。 初めの頃は動機、めまいが少し出ていましたが 次第にあまり副作用は感じなくなります。 常用すると食欲抑制効果が感じられなくなるので 他のものと並行して飲んでいこうと思っています。
体重変化 42kg→40kg
使用期間 1ヶ月 お茶を飲むだけで毎日便通があるので、下っ腹がポッコリすることもなく、少しずつ体重が減少しています。 便秘だったので、下剤を常用してきましたがでるでる茶にする事で下剤は不要になったのと、肌荒れもなくなったのでとても良いと思います。
体重変化 42kg→41kg
朝食後汇飲几巨 仪包 进区 不空腹感力無＜龙子感党5分 去世九。 5日間服用 土日讨书休政在镜讨 3週間 5卡 口減少 龙。 運動 座少仕事、活活動 寸 1日力終石生 活。 朝昼(拾腹 5何办食心龙口空办龙付机仗食 夜遲 時間仁食心子生活 の 击繞付击 Uto 最初の1週間(活体重变化达無＜、书腹の脂肪力 E
体重変化 42kg→41kg
使用期間 2ヶ月 まだ飲み始めて2ヶ月程度ですが、体の調子はいいです。以前よりも疲れにくくなりました。ただ、体重や体型の変化はありません。1日朝起きてすぐ1粒かかさず飲んでいます。ダイエットサプリというよりは健康サプリです。健康サプリで購入したので続けます。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 42kg→45kg
設備が汚い、シャワールームは髪の毛が落ちている、スタッフの質が悪い、内容も違う、うるさいサロン、全て良くなかった。説明と実際は違うし、体験せずにやめるべきで時間の無駄。あんなに汚いサロンが日本にあることもびっくりした。よくわからない健康ドリンクを皆飲んで、数を数えてよくわからない体操をする、そのようなエステがあることにびっくりした。
体重変化 42kg→43kg
使用期間 1ヶ月 宣伝では、カレー一杯分の満腹感を得られるって言ってたので期待してたのですが、全く満腹感を得られず。 キラーバーナーを直飲みして、水をいっぱい飲んだのですが、30分後にはお腹が鳴ってしまいます。 何の置き換えも出来ず、ただただ金額が高かっただけでした。
体重変化 42kg→42kg
使用期間 1ヶ月 2ヶ月で5キロダイエットした後に使用しました。 外食時、暴食時などお守りのように使っていました。 長い目で見て体重変動があまりないのでキープできてますね。ただ暴食した後の日の食事はかなり気をつけていました。
体重変化 42kg→42kg
使用期間 1ヶ月 太もも通い放題 スタッフによって施術差がすごくて残念。 契約してから勧誘が酷く口コミ見ました。 解約考えましたが、一旦通う事に決め現在6回目 契約前に予約が取りずらいサロンにうんざりしてるので、仕事後に通うつもりで来た事、予約取らずらいなら通うつもりない事、他契約するつもりない事を一応伝えましたが カルテなどないみたいなので引き継ぎはされてない。 実際通ってみて 勧誘は相変わらず スタッフの施術差がかなりある 個人的に一番懸念してるのは施術差 もし他も大金を出し契約しても 差がひどいと勿体無いので契約する気にならない。 他のセルライト系エステ通ってたので比較してしまいますね。
体重変化 42kg→42kg
使用期間 2ヶ月 飲みはじめ当初、ゴボウ茶と併用しているとほぼ毎朝お通じがありました。飲んでいると便が黒くなるので、炭の効果は実感できますし、お通じもすこしよくなります。ただ、続けていても、劇的には改善しませんでした。
体重変化 42kg→42kg
使用期間 2週間 口コミを確認する前にかってしまった…！ 体重の変動があるため数グラムは減ることがあったが食べたらすぐに戻りました。。。 もうこの商品は買わないです……安価で いいサプリがあったらぜひおしえてくださいー！！！
体重変化 42kg→42kg
使用期間 1ヶ月 普通に美味しい青汁でした。 可もなく不可もなくで、身体にはいいんだろうけど 特にこの商品じゃなくでも良い気がします。 間食代わりに飲んだりしていました。 また絶対買いたい オススメしたい！ってゆうのはありません。
体重変化 42kg→42kg
使用期間 1ヶ月 ネットで評判良いので、試してみようと定期購入しました。 しかしマズイ‥。オエ〜。 ダイエットコーラとか、そーいった類の後味で、甘味がずっと残るあの嫌な味‥。 私は味が合いませんでした。 なので毎日飲むとか辛くて。 そしてこれを飲むと元気になって夜眠れません。笑 今までの生活にプラスこれを飲んでも痩せない、と買ったあとに知りました。 食事を置き換えたり、オヤツを減らす、運動する。 ‥そりゃこれ飲まなくても痩せるよ！と思いました。 毎日飲めなくて、新品あと2本残ってます。 誰か貰ってくれないかな〜。 いらない買い物だったなぁ。
体重変化 42kg→42kg
使用期間 1ヶ月 味はマンゴーの味で美味しいです！ 牛乳で割って飲んでいました。 ダイエットに効果はありません！ 健康のためのドリンクとして飲むにはいいです。空腹を満たすとありますが、飲んでもお腹にもたまりませんでした(>_<)
| 151センチ42キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 151センチ41キロ | 151センチ39キロ |
| 151センチ40キロ | - |
| 151センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 151センチのモデル体重 | 151センチの標準体重 |
| 151センチの美容体重 | 151センチの肥満体重 |
副作用もなく効きましたがすぐに(3週間程度で)耐性がついて食欲抑制効果がなくなってしまいました。発汗作用もあり、冷え性の自分にとってはとてもよかったです。コスパはあまりよくなく、すぐなくなる点と耐性がつく点がネックです。