日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
身長151センチで51キロという体重は、
見た目の観点からは「少しふっくらしているとされる標準体重」であり、健康の観点からは「健康的とされる普通体重」です。
この体型に近い芸能人には「伊藤修子」「森田まりこ」等がいます。
身長151センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 47.1kg |
| 20代 | 47kg |
| 30代 | 49.3kg |
| 40代 | 50.8kg |
| 50代 | 51.4kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、151センチ51キロの方は下表のように標準体重と言われる体重に最も近くなっていました。
標準体重とは、最も病気になりにくい健康的な体重と言われています。世間では、少しふっくらしていると見られるようです。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
 見た目と体重の関係（151センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 41kg |
| 美容体重 | 45.6kg |
| 標準体重 | 50.2kg |
| 肥満体重 | 57kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
体型が151センチ51キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、151センチ51キロの方は下表のように「普通体重」であることが判明いたしました。普通体重は痩せ過ぎもせず、太り過ぎもせず、健康的な体重と言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 42.2kg未満 |
| 普通体重 | 42.2kg以上57kg未満 |
| 肥満（1度） | 57kg以上68.4kg未満 |
| 肥満（2度） | 68.4kg以上79.8kg未満 |
| 肥満（3度） | 79.8kg以上91.2kg未満 |
| 肥満（4度） | 91.2kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「151センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は50.2キロであり、 51キロは標準体重よりも0.8キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
151センチ51キロの場合、
BMI＝51kg ÷ 1.51m ÷ 1.51m = 22.4
という計算により、BMIは22.4になります。
前述の「標準体重」「普通体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみに標準体重のBMIは22、普通体重のBMIは「18.5以上25未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「51キロの女性」と、これより3キロ少ない「48キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1694kcal | 1974kcal | 2255kcal |
| 30-49歳 | 1678kcal | 1959kcal | 2239kcal |
| 50-64歳 | 1587kcal | 1847kcal | 2112kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1594kcal | 1858kcal | 2122kcal |
| 30-49歳 | 1580kcal | 1844kcal | 2108kcal |
| 50-64歳 | 1493kcal | 1738kcal | 1988kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 51kg→45kg
服用していたのは数年前で安くなっていて購入しましたが かなりの食事制限をしていたので、カロリミットのおかげかは不明です。 気のまぎれかな。 値段が少し高いかなと思います このサプリだけじゃ痩せないと思います。
体重変化 51kg→45kg
使用期間 6ヶ月以上 はじめて効果がでたダイエットでした。 数値だけでなくサイズなども目に見えて変わったので今も維持コースで通い続けています。 ただ三か月ほど休んだ結果気が抜けて3キロほどリバウンドしていますが今また頑張って減らしているところです。 先生の教えをちゃんと守って週3ちゃんと通えさえすれば絶対痩せると思います。 長崎教室ですが先生方も明るくて可愛らしい方ばかりなので楽しく通えています。 金額が高額なのであまり人に勧めたりはしていませんが。 お試し1000円とかありますが、それに行ったところで痩せることはまずないかと。 それに行くと絶対通いたくはなりますが。だって全身採寸されて客観的に自分の姿と向き合うわけだし。 お試しだけと思ってる方は入会覚悟して行かないとと思います(笑)
体重変化 51kg→45kg
使用期間 3ヶ月 置き換えのダイエット食品を固形から液体まで色々試した結果、腹持ち的にも経済的にも一番続けられました。500ml入るシェイカーで30回ほど振ると粉っぽさがなくなります。ドロっとしていますが、私はそれが逆にお腹が空きにくくて好きでした。お腹にたまるので夜の置き換えに適していました。 元々牛乳が大好きなので、牛乳を使って溶かすこちらの商品が自分に一番合っていたためだと思います。 痩せてからもリバウンド予防に時々飲んでいましたが最近生産中止になったみたいで困っています。 本当に再販してほしいです。
体重変化 51kg→47kg
使用期間 4ヶ月 これを食べたからといって広告のお姉さんのようにはなりません。が、なんとなくハマります。笑 とりあえず運動前に摂取していますが、効果の程は謎です。冬なので身体が温まっているのかどうかもよくわかりません。なんとなく強い身体になれそうで続けています。
体重変化 51kg→47kg
使用期間 6ヶ月 飲みやすくて、美味しく続けられました。気持ちの問題かもしれませんが、これを飲んでいた時は、意識して姿勢を良くしたり、歩くようにしたりしていました。食事制限も特にせずに、痩せたのでよかったです。でもおねだんがたかめなのでやめました。
体重変化 51kg→48kg
使用期間 3ヶ月 産後(4ヶ月)にオススメされて無料体験へ行きプレゼントでガードルとパンツを貰いました。 アフターに週1で通い自然と痩せる事が出来た プレゼント品だけで効果が出たので私は満足しています。 ただ、店員さんの押しがすごいと思います。
体重変化 51kg→48kg
使用期間 2ヶ月 便秘は治りました！けど、とくにダイエット効果があるわけではなく、、、飲むのをやめたら便秘も再発しちゃいました、、、。 味はきな粉？黒糖？のような感じで、比較的飲みやすいと思います。時間がたつとどろっとしすぎちゃうのが難点かな。おすすめは牛乳割り。一番飲みやすかったです。
体重変化 51kg→48kg
使用期間 6ヶ月 地味ですが… 私にはあっていました。週に4～5回真面目に取り組みました。食事制限もしてたのもありますが、体のラインが綺麗になったのはトレーシーのお陰だと思います。次の日の筋肉痛はすごかったです。でも、効いてる証拠です。これからも無理せず、続けていきたいと思います。
体重変化 51kg→49kg
使用期間 1週間 インスタでよく見るので唆されて買ってみました。 3日目夜から6日目朝にかけて仕事が忙しかったのも相まって相当しんどかった(特に吐き気)ですが、食べてない分体重は落ちました。吐き気に関しては低血糖から来ているのかなと思いました。直後は胃も小さくなって食べる量も減りますし、食事のありがたさを強く感じますが、1ヶ月も経つとほぼ戻ります。体重も順調に戻ってます。食べすぎのリセットとか、胃腸を休めるという点ではアリかなと思うので、また年末年始後にやってみようかと思っています。
体重変化 51kg→49kg
使用期間 2週間 効果がありそうなので試しに購入しました。味もよく腹持ちも良かったです。体調を崩してしまい、少しお腹が緩くなるような感じがありました。 継続出来れば目標達成出来たと思いますが、お値段が高いので諦めました。
体重変化 51kg→49kg
使用期間 3ヶ月 ブライダルエステとして痩身コースで通わせて頂きました。結果としては三ヵ月で－2キロでしたが、劇的に細くなるというよりは体のラインを綺麗に整える感じでした。なので通い終わったらすぐ戻りましたが(⌒-⌒; )個人的にはもう少し痩身効果があったら嬉しかったですが、通っていたおかげで背中など肌もきれいなまま当日は体のラインがキレイな状態で式を挙げれたので通って良かったとおもいます。
体重変化 51kg→49kg
使用期間 1週間以下 よかったです。毎日のみました。継続してのんでいきたいと思います。また、運動と、あわせるとよいとおもいます。 味はまずいのですが、なれると平気になります。値段がたかいのが、たまにいやです。しかし、ためしてみる。価値はあります。
体重変化 51kg→49kg
使用期間 2ヶ月 外食が増えるようになり、太ってしまうというストレスから解放されたくてカロリミットを使用するようになりました。結論から言えばカロリミットのお陰で痩せたとは言いがたいかも知れませんが、外食してもストレスや罪悪感が減り、楽しんで食べられる分、次の日の食事制限がしやすくなったように思います。 気持ち的にはサポート効果的ありかもとおもいます。
体重変化 51kg→49kg
使用期間 2ヶ月 前にも飲んでいた時は仕事が動く仕事だったので、５キロ位痩せました。 再びトライしてみたのですが、運動もしながらだったので100%コレだけでは痩せないんじゃないかなぁと･･･ ただ、今よりは肥らないキープ的なのかな！？
体重変化 51kg→49kg
値段もお安く購入しやすいので購入しました。 今日は食べるぞーーーーって時に食前30分前に飲んでます。 効果はよくわかりません。。。。 でもお腹いっぱい食べても1日ぐらいなら体重が増えないので 毎日飲んで見て痩せたらいいのかもしれませんね。 まあ気休め程度になっているような気がします(^_^;)
体重変化 51kg→49kg
使用期間 6ヶ月 お酒を飲んだ次の日とか効果はすごく見られます。 毎日飲んでますが 足のむくみも あまり気にならなくなりました。 たまに忘れるとむくむ感じになるので 効果はあると思います。 値段がもう少しお安いといいと思いました。
体重変化 51kg→49kg
使用期間 3ヶ月 ネットで見つけて飲んでみようとおもい購入しました。3か月、はじめは時々飲まない日もありましたが、最近はほぼ毎日飲んでいます。友人と約束がない限り、夜ご飯にサプリのみ。飲み会の日は飲む前に2粒飲んでいます。週1~2回ほどヨガにも通っていることもあってか2kgは落ちましたが、そこからが全然。今後も続けようかどうか今迷っています。
体重変化 51kg→50kg
使用期間 1週間 お試しよう購入 効果はあまり感じることができず… 浮腫に効果あるとのことですが、特に効果は分かりませんでした… 続ければ効果あるのか…？ 他の大柴胡湯も試しましたが便秘になりました… 清上防風湯は、お腹が緩くなるだけで脂肪燃焼効果等は、よく分かりませんでした
体重変化 51kg→50kg
使用期間 3週間 お通じがよくなるというか…下痢しました。 お水も2リットル以上飲んで頑張りましたか、 食べても下痢して吸収されてないのか、少しへりますがお腹が空くのでまた食べます…というサイクルで。 あまり目立って痩せませんでした。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 51kg→55kg
使用期間 4ヶ月 夜に飲むことによって、体がぽかぽかして、聞いてる感じはありました。私は1週間に2度ほど、定期的にホットヨガに行っていたので、その効果も同時に出たと思います。冬とかは特におすすめで、体がとても温まります。
体重変化 51kg→55kg
使用期間 6ヶ月 使い始めはオナラばり出て、のちにお腹が張るような感じがありました。仕事場に行くのが辛かったです。私は足が悪く運動ができないので、サプリを使いたかったのですが1ヶ月使っても何も変わりがなく、サポートの方に相談すると半年くらい続けてもらえると実感されると仰るので、半年続けましたが、逆に5キロも太りました。 他の方はうまくいくのかもしれませんが私には合いませんでした。
体重変化 51kg→54kg
使用期間 2ヶ月 セルライトケアの骨盤ダイエットコース10回を申し込み、数回通いましたが体重は増える一方。 施術はエステティシャンによって上手い下手もまちまち。一人の方は施術中に美容についてずっと喋ってばかりで話に熱くなり手が止まる始末。その後も身振りも交えて喋ってるのか全然施術されず。最悪でした。 契約させたい時だけ現れる店長さん。最初申し込んだ時はすごく喜んで頂いたのに、コース中盤になると、正直この回数だとお客様の希望の体重にはなりませんよ。追加しないと難しいです。 と、言われ、だったら最初からそう勧めて欲しかったと思い信用が一気に下がりました。こんな施術がこれからも続くかと思うと、体重も増える一方だし、お金がもったいないと思い途中解約させて頂きました。 解約金ももったいないと思うくらいでしたがずっと通うよりましだと思い決意しました。 今は他のサロンに通い、順調にダイエットに励んでいます。
体重変化 51kg→53kg
使用期間 2ヶ月 4ヶ月継続して使用しました。最初の1ヶ月は便秘も解消されましたがオナラが頻繁に出て困りました。体重の変化はありませんでしたがひどい便秘症だったのが改善されていたので続けました。しかし体重に全く変化がなく金額も高いので止めました。止めたあと体重が2キロ増えたので現状維持にはいいのかなと思います。
体重変化 51kg→52kg
使用期間 1ヶ月 味に少し特徴があり、甘味はあまりなかった記憶があります。フルーチェを想像して購入しましたがそれほど甘くなくヨーグルトに近い酸味を感じました。満腹度はあまりないので少し続けるのが難しかったのですぐに辞めてしまいました。
体重変化 51kg→52kg
使用期間 6ヶ月以上 一日１回、夕ご飯前などに３粒服用しました。 効果は無かったと思います。 機能性食品なので、飲まないより飲んだ方がいいのかな？と思い、6か月は続けましたが、体重が減ることも無く、時々便秘もしながら特に効果が無かったので、解約しました。 解約は電話でスムーズに解約できました。
体重変化 51kg→52kg
使用期間 3週間 効果を感じる前に装着がめんどくさいです。 あと、片付けも大変です。 両手が使えるとありますが、少しでも浮いていたりすると使えないので結局押さえたりして用事をしながら。は無理でした。 あと、どちらかが全く作動しなくなりました。 すぐ、壊れるときいていましたが本当でした。
体重変化 51kg→52kg
使用期間 3ヶ月 ５０代ダイエットで成功した方のブログで商品を知り、3ヶ月飲みましたが、全く効果なし！ 解約の申し出をしたのに、また送られてきて、返品したい旨をコールセンターに伝えても断られました。 あり得ない対応、最低です。
体重変化 51kg→52kg
使用期間 3週間 瓶の方を買って飲んでみましたが、全く効果はないです。 飲んでからは変な汗がでるようになり、余計食欲がでて、体重は増えるだけでした。 飲み始めてから便秘になり、胃の部分が痛くなり何の効果もないです。 オススメはしません。
体重変化 51kg→51kg
使用期間 1ヶ月 30歳を超え、仕事の疲れもあるのか目覚めもよくなく、だんだん疲れが残るようになったので、購入してみた。よく広告で朝スッキリ！など書いていたので期待しつつ1ヶ月飲み続けたが、特に変化はなかった。がっかり…
| 151センチ51キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 151センチ50キロ | 151センチ45キロ |
| 151センチ49キロ | 151センチ44キロ |
| 151センチ48キロ | 151センチ43キロ |
| 151センチ47キロ | 151センチ42キロ |
| 151センチ46キロ | 151センチ41キロ |
| 151センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 151センチのモデル体重 | 151センチの標準体重 |
| 151センチの美容体重 | 151センチの肥満体重 |
食欲がなくなり最初の1ヶ月で一気に4キロ減。その後は運動と、食事制限で少しずつ体重を減らしました。ですが、リポドリンを辞めてしまうと食欲がすごく湧いて着て絶賛リバウンドちゅうです笑笑 また注文して夏までに身体絞っていきたいです！